作者：小树妈妈
1 前段时间看了北京安定医院梁月竹医生的采访。其中有一段，让我印象特别深刻。她说：自己接诊的抑郁症患者中，最小只有6岁，已经有了自杀的念头。6岁，人生才刚刚开始，很多事还不懂，很多快乐还没来得及体验。这个孩子却觉得：“活着没意思，别给爸爸妈妈带来麻烦了。”除了震惊于抑郁症的低龄化，孩子那句“活着没意思”，也让我很受触动。
不知道从什么时候起，“活着没意思”、“我真没用”，“不知道未来要干什么”，这类话出现在孩子们嘴里的频率越来越高。而以这类话为口头禅的孩子，身上也出现了不同程度的问题：有的孩子患上抑郁症，厌学、自残，甚至轻生。前段时间广为大家关注的胡鑫宇，生前多次对同学说：“人活着有什么意义”“我是否存在，已经没有意义了”“我们压力大，活着没意思，是不是约着去跳楼”有的孩子很优秀，却缺少一些个性化的东西，不知道人生往哪儿走。北大考试研究院院长秦春华，曾提到自己去上海面试学生的经历。他问这些学霸：“你希望自己未来能成为一个什么样的人”时，很少有人能回答上来。孩子们却说，压根儿没想过这个问题。还有些孩子，整个人都是蔫儿的，天天行尸走肉一般。我表姐就吐槽过儿子：“我家那个就是天生的佛爷，无欲无求的。问他啥都是好的，随便，都可以，出去玩都没啥激情。身体软踏踏，双眼空洞洞，每天除了玩手机，就是发呆。”抑郁，迷茫，躺平……这3类现象，表面看起来可能毫不相干。但本质上，它们共同的原因，就是因为孩子没有目标感和价值感。没有目标，就像是船失去了舵，掌握不了航向，只能在人生这片汪洋上漂泊不定。
2 为什么当代孩子普遍缺失目标感？我和朋友们讨论这个问题的时候，大家想法不太统一。有人说：现在孩子缺乏“目标感”，患上空心病，是父母和教育的问题。也有人说：以前的孩子也得努力学习，还挨打挨骂，怎么就没事儿？其实，现实中造成孩子迷茫，没有目标感的原因很多很多。这是一个综合作用的结果，很难简单归因于某一个方面。
01孩子的需求变了借用北大六院儿童精神科专家 林红博士的话来说：“如果一个人吃不上喝不上，关注点当然只会在温饱上，顾不上去关注自己的情绪。温饱解决之后，人们忧愁的境界就会更高。”物质丰富的条件下，孩子们自然会有更多精神层面的追求，去思考“我是谁”“我活着的意义是什么。”指望用功利性的目标激励现在的孩子，显然不可能了。因为这和他们目前的生活状态，是完全割裂的。哪怕孩子非常努力，成绩很好，但可能仅仅是“为父母而读书”。当孩子自我意识觉醒，就会开始质疑：“我没有为自己活过，我好像只是实现父母意志的工具。”陷入精神内耗中。
02时代的不确定性之前讨论ChatGPT时，我们说过：很多职业可能会因此消失。像我女儿从小学美术，接触完AI作画，她很是失落，还问我：“以后画画是不是没用了。”其实，这也是孩子们难以建立起人生目标的原因之一。以前我们那个年代，哪怕苦一点，向上的路总是明确的。当下孩子面临的尴尬是，未来自己想走的路，走到一半就会消失。
03激烈的竞争压力最近看到一个帖子，是今年人大附小升初收到的一份简历。光是英语一门，这个孩子就已经考过CAE，托福895分，还有雅思7.5。我看到的时候就想，这真是牛娃啊，结果人大附老师说：“这是申请简历中很普通的一份。”曾几何时，我们的教育已经卷到这种地步了。以前我们上学，英语初中才开始学，可是放在今天，初中孩子有大学英语水平，也只能得到一句“普通”的评价。教育内卷的剧场效应，让孩子们越来越努力，但也越来越心累。孩子会发现，无论怎么努力，周围总有很多比自己更优秀的人存在。他们很容易因此而心灰意冷，更不要说长远的人生目标了。
04有目标却不知道怎么做其实，也不是所有孩子都没有人生目标。只是很多孩子光有想法，却苦于没有实现的途径和方法。12年前，有个叫周浩的男孩，以青海省第五名的成绩考上了北大。可没读两年，他就执意要从北大退学，转到北京一家普通技校，学机械技术。周浩做出这样的惊人之举，原因是机械才是他的热爱。而只有技校，能让周浩研究理论的同时，又能直接操作。当时很多人不理解他的举动，却没想到周浩以优秀的成绩留校任教，并多次斩获大奖。我一直在想，有多少孩子和周浩一样，明明有喜欢的事业，他们可能兜兜转转，碰得头皮血流，才能找到自己真正的方向。相比之下，周浩还是幸运的，虽然过程有些曲折，但结果总是好的。更多的孩子，像困在玻璃瓶里的蜜蜂，明明向光而行，却一直碰壁。可能这正是现下教育的最大弊病之一：鼓励孩子要志向远大，却不告知孩子如何去实现这些目标；重视孩子的知识积累，却没人教孩子如何把所学运用在实现目标上。
3 我们可以帮孩子做什么？别说孩子，我们这些大人，偶尔都会感觉到焦虑和迷茫。但我们的阅历和经验，还是给孩子提供一些帮助的。不说帮娃找到终身事业，最起码能预防孩子抑郁，产生心理疾病。
01重视过程，而非结果正如哲学家韩炳哲所说的：“现代社会是竞争性和效绩主导的，我们越需要成功的结果来“鼓励”自己，就会在各种目标上拼命冲刺，忽略了过程本身的意义。”培养孩子的目标感，重点其实不在“目标”，而在这个“感”字上。换句话说，就是重视过程，重视体验感受，而不是只以结果为导向。《北京青年报》采访过一个叫章寒的女生。她接受的教育资源相当优渥，3岁在日本上幼儿园，中小学是国际学校，大学就读于日本顶尖私立高校。但最后，章寒却在大三那年抑郁休学，至今没有工作。造成这一切的原因，除了学业压力，也是因为从小被母亲推着长大，她只能感受到窒息。她总是自我疑问：“为什么我要做不喜欢的事？为什么我的一生都在痛苦地做不想做的事？如果不快乐，我活着的意义是什么？”很多时候，孩子没有动力和目标，正是因为过度外力摧毁了他的正向体验。如果孩子由衷想做一件事，父母能充分的包容理解，而不是问“这有什么用？”，或嘲笑他太“理想主义”。那孩子就有了自主感，敢于跟着自己的心走，去尝试不同的事物。如果孩子遇到挫折，父母能帮孩子分析原因，优化方法，而不是呵斥指责。那孩子就会觉得失败没什么大不了，用平常心对待困难，不断反思改进。如果孩子获得了良好的体验，或是超越了自我，父母可以及时给他肯定和反馈。哪怕最后结果没那么好，孩子能从中感受到快乐，他会更关注过程，而不是结果，全身心投入到当下的体验中。
02顺应孩子的长板规划再说说目标，作为父母，我们如何去引导孩子树立目标？答案很简单，发掘孩子的天赋和兴趣，用他的长板去做教育规划。我特别认同一句话：“真正厉害的人，追求的不是完美，而是卓越。”过分注重于短板，反而会让孩子忘记自己擅长和热爱的事，丧失自信。也不是说孩子的短板，就不值得重视。只不过，面对短板，我们更应该关注那些影响孩子发挥优势的部分。比如孩子是个体育的好苗子，但是自制力差，无法控制饮食，导致体重增长过快，他的运动天赋就发挥不出来。这个时候，父母就要在监督执行，提高孩子自制力方面多下功夫。人的才华和精力都是有限的。一个孩子把自己擅长的事做到极致，并且有热爱、动力和能力，其实就已经是教育最大的成功。
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