首先，父母应该建立正确的价值观。家长的价值观和言行会对孩子产生巨大的影响。如果家长把成绩看得过于重要，不是绝对的优秀就会成为孩子失败的一种标志，那么孩子可能会产生过高的期望和压力，一旦失败便难以承受。因此，父母应该建立较为综合的价值观，充分认识到成绩只是成功的一部分表面，应该从多个方面去衡量。
其次，教育孩子学会自我调节情绪。孩子遇到挫折或失败时，可能会感到沮丧、绝望或自卑。这时，父母应该引导孩子通过一些方式调整情绪，比如鼓励孩子和家庭成员、老师或朋友聊聊天，帮助孩子放松自己。
第三，父母应该引导孩子学会自我评价和反思。当孩子遇到挫折时，家长可以引导孩子自我分析，分析成功和失败的原因，并通过反思找到自己不足之处，从而通过更加努力和学习来提高自己。
第四，让孩子建立强大的心理素质。孩子的心理素质包括自信心、坚韧不拔的毅力等方面。只有在家庭和学校都受到支持和锻炼的情况下，孩子的心理素质才能够得到充分的提升。
第五，让孩子学会正面思考。孩子遇到挫折时，要有积极乐观的心态去看待。父母可以帮助孩子从不同角度看待失败，鼓励孩子获得经验教训，总结经验并使它们变得更好。
第六，为孩子提供一个健康成长的环境。父母和学校需要一起协作，创造一个健康成长的环境，孩子能够得到必要的支持和帮助，从而更快地走出失败的阴影。
综上所述，怎样提高孩子受挫折的能力，是一个复杂和长期的过程。而最重要的是，家长应该以身作则，建立正确的价值观念，教育孩子学会自我调节情绪，引导孩子自我评价和反思，建立强大的心理素质，让孩子学会正面思考，为孩子提供一个健康成长的环境，从而使孩子更好地成长。
成功和失败是成长过程中的两个主要标志，挫折是提高孩子成功率的重要途径。而家长应该通过超越个人利益和条件，帮助孩子更好地走出阴影，增强自身的竞争力，从而尽可能地提高生活质量和人生价值。只有通过帮助孩子度过挫折期，才能训练他们成为更加坚强、勇敢、自信、独立和努力追求成功的人。
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