第一，鼓励学生参加有益的课外活动。这些可以是体育活动、志愿服务、音乐或艺术班等等。这将帮助学生找到其它爱好，增强他们的自尊心和自信心。而一个忙碌的学生也就没有时间无止境地使用手机。
其次，限制使用手机的时间。父母可以设定一定的规则，例如规定每天只能使用手机一到两个小时，分晚上或周末等。家长要确保孩子遵守规定，并制定对不遵守规定的惩罚。
第三，当家庭作业完成后，父母可以鼓励孩子阅读书籍，而不是使用手机。读书可以提高孩子的阅读能力和知识积累，同时也能培养孩子的爱书习惯。
另外，为了防止孩子在入睡前使用手机，建议在晚上前一小时关掉所有电子设备。晚上的手机使用会影响睡眠，导致学生疲倦和无法集中注意力。
同时，父母也应该给予孩子良好的范例。父母作为模范，应该避免不停地使用自己的手机，而应该与孩子共度家庭时光，增加家庭成员之间的沟通和交流。
最后，如果学生的手机使用超出了恰当的限制，父母可能需要借助学校或专业机构来解决问题。学校可以提供一些机会，让学生更多地参加活动，例如社交活动、运动比赛和校外实践等等。专业机构可以通过组织一些户外拓展训练营或游戏环节来引导学生养成良好的习惯。
总之，限制手机使用的最好方法是创造一个协调的家庭环境。父母应该尽可能地与孩子沟通，鼓励他们参与特定的活动，并在必要时寻求外部帮助。这可以帮助孩子更好地适应大多数社会规则，并顺利过渡到成年人的角色。
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