大家好，我是家庭教育指导师祝老师！
开学才几天，两个小家伙就跟我吵嚷着：“妈妈，我不想上学了，我不想上学习。”一个嚷，另一个也跟着凑热闹，闹腾的我心烦。
这场面让我想起来，有不少宝妈在群里抱怨。妈妈们也都超级困扰，孩子习惯了假期，说啥都不乐意上学了。老师留的作业，孩子根本不想做，学习兴趣极低。
老公下班后，看见儿子正跟我撒娇摆赖，就非常生气。他冲着儿子大吼：“爱上不上，爱学不学。学习都不乐意干，你俩就出去捡垃圾吧，还能早点挣钱。”
老公最讨厌孩子不爱学习了，孩子这样连作业都不爱写，难免他会态度变差。我家孩子很少看见爸爸这么凶，吓到抱着我大腿就哭。
幸好，我早就有了心理准备，也早积累了不少育儿案例。面对这样的情景再现，处理得还算游刃有余。我深切地明白一个道理，孩子此刻需要的不是吼叫和责骂，而是来自爸妈的包容和体谅。最后，经过一番劝解，两个孩子稳定多了，也不再叫嚷着“不想上学了”。两个孩子都主动去写作业了，不摆赖了。
终于大功告成，解决了孩子的厌学情绪，我和老公的心情也舒畅了许多。现在，我把这个步骤整理出来，分享给需要帮助的家长朋友。一旦您家孩子也吵着“不想上学”了，可以试一试这个流程，非常管用。
★当孩子说“我不想上学了”，父母可以尝试“非暴力沟通法”
非暴力沟通法，是由马歇尔卢森堡博士提出来的一种沟通方式。父母用这种沟通方法，可以疗愈孩子内心隐秘的伤痛，突破自身引发愤怒沮丧等负面情绪的思维方式。可以用不伤害孩子的方法，来化解跟孩子之间的冲突。
刀子嘴豆腐心，这是很多父母的状态。内心明明害怕孩子真的厌学，不乐意听见孩子这样说“我不想上学了”，所以听见后才会暴躁易怒，跟孩子发生正面冲突。这并非是父母跟孩子的关系出现裂痕，而是沟通方式有问题。如果采用非暴力沟通，效果就能好很多。
当孩子说“我不想上学了”，父母可以用非暴力沟通法应对
第一步：父母先要观察孩子的表现
像我老公一样，对孩子吼叫式的关爱，其实就是一种精神暴力。很多父母常犯这样的错误，爱之深责之切。可我们需要明白的是，孩子需要的不是轻蔑的眼神，不是吼骂的关怀，孩子的精神不该承受这些隐性暴力。
因此，当孩子提出自己“不想上学了”，我们可以先观察孩子的表现。孩子如果将书本抛到一边，彻底不学了，第二天连起床都不起，不想去学校，还有其他一些过激的行为，说明厌学情况很严重，可以寻求学校和心理咨询师的帮助。但这种情况，真的很少见。
但如果孩子只是嘴上说“我不想上学了”，实际上仍然坐在那学习。那么，父母可以放松点，先让孩子停止学习，再跟孩子沟通一番，找出孩子厌学的原因。其实很多孩子说不想上学了，大多是这种情况，所以家长需要先心平气和。
家长在实施这个第一步的时候千万要注意，我们是观察而不是评论，不需要父母发表意见说评判的话，一定要避免主观评论，不然就是暴力沟通了。
第二步：父母要感受孩子的情绪
《非暴力沟通》中提到，要用具体的语言如实陈述自己的感受。父母在听到孩子“我不想上学了”时，可以鼓励孩子，陈述自己的感受。也许，孩子很快就能给出关键答案。比如：妈妈，我学不会，不想上学了。或者，今天学了一整天太累了，我不想上学了，歇一会在学。
从这样的陈述中，我们就能分辨出，孩子的情绪和感受了。就不会曲解孩子的意思，不会因为孩子说的是后者，而误解是前者，对孩子突然地暴跳如雷。
在感知完孩子情绪后，我们可以帮孩子把真正的感受说出来，比如“你觉得你学习一整天很累了，想要先休息一下，是吗”。
第三步：父母要了解孩子的需求
完成上面这两步以后，我鼓励孩子提出自己的需求，看看我能怎么去帮助他，让他不那么厌学了。
结果，很出人意料，儿子只是说：“妈妈，最近这两天能不能不给我留家庭作业，我还不太适应开学的节奏。”OK，原来这件事就这么简单，这就是孩子的想法和需求，我当然会点头答应了。
第四步：父母可以对孩子提出请求
当然，在答应孩子需求的同时，我也提出了自己的请求。我希望孩子在一周之内，调整好状态，快速进入校园生活，而不是停留在假期阶段。不然，作为惩罚，我会在一个月内不带他出去玩。
孩子听完了，兴高采烈抱着我，仍旧开心的不得了。当晚，他竟然主动写好了我留的家庭作业，还说我俩刚才商量达成的协议，可以从明天开始。
用非暴力沟通法“关爱”孩子，帮助孩子远离厌学情绪，确实很有效。孩子偶尔有点厌学情绪，对爸妈说“我不想上学了”，并不足为奇。
只要爸妈们多点耐心，采用上面的非暴力沟通法，再多关爱孩子一点，耐心一些，孩子就能顺利度过厌学期了。切记，父母责骂孩子无益。
互动话题：家长们，你家孩子适应了开学的节奏了吗？
Slogan:学习不一定能让家长百分百地培养出优秀的孩子，但不学习一定培养不出优秀的孩子，愿每位父母都能成为学习型家长！
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