孩子对自己要求低是我们在家长会、教师家长会上听到的烦恼和担忧之一。孩子对自己的要求低，会让他们的自律能力逐渐下降，后果是不自觉地放纵自己的行为和情绪，影响学习成绩，乃至生活的品质。所以，对于孩子要求过低的家庭、学校，我们需要寻找一些实际可行的解决方法。
分析低要求的原因
首先，我们需要了解和研究孩子对自己要求低的原因。最常见的原因是：成长的环境缺乏家庭和教育的共同引导，孩子习惯了过于放纵自己的生活方式。另外，一些孩子是过于理想化，对自己的期望过高后失望感强烈，导致妥协和懈怠。还有一些孩子经历过重大失败或挫折，对自己的信心过度丧失，感到毫无希望和方向。
培养孩子追求完美的态度
对于孩子过于理想化的问题，我们可以帮孩子建立完美的追求态度。教孩子学会分阶段的、渐进的进步的满足感。孩子们在一个阶段有明确的目标，计划和步骤，有从开始到完成的兴奋感。每一步都是进展和成长的体现，完成后得到一份成就感。因此，家长和老师可以与孩子一起制定细化的目标，及时肯定孩子完成的进展和成果，并鼓励孩子勇敢面对自己的失败和缺陷。
建立孩子的目标体系
家长和老师建立孩子的目标体系是必要的。孩子们要学会自我激励、自我反馈和自我调整。一些实际可行的方法是：每天给孩子书写一份目标清单，清单的限度应该适合孩子的能力，孩子自己书写可以让他们了解、接受、执行、评估并调整自己的学习、生活计划。
创造挫折、失败和竞争的机会
孩子经历过一些挫折和失败，会让他们具有应对和解决困难的勇气、毅力、判断力和自信心。在教育孩子过程中，我们要让孩子明白失败是成长和成功的关键，失败和挫折是一种成功的预兆。此外，适当的竞争对于孩子的成长同样重要，孩子们要学会合理的、友好的、诚实的竞争，并接受竞争的结果。
注重孩子内在的激励
家长和老师要关注孩子内在的激励。内在激励不是简单的“应该”或“不应该”，而是孩子自己内心真实的动力。孩子会热爱学习和生活，是因为他们自己内在的欲望驱动他们行动，而不是靠外在的利益驱动。因此，家长和老师应该帮助孩子发现内在的动机，并找到合适的方法鼓励他们。
给孩子更多的生活和学习体验
家长和老师要给予孩子更多的生活和学习体验。孩子们需要各种各样的刺激和体验，让他们能够更好地认识自己的特点和潜能，提高自信心和欣赏力。
为孩子营造良好的心理环境
最后，为孩子营造一个良好的心理环境非常重要。一些教育专家认为，从婴幼儿时期，孩子的心理健康和自尊心、自我感觉的建立是决定一个人一生的重要基石。当孩子确信自己受到父母和老师的重视、有纵容和帮助的时候，孩子会变得自信、开朗、勇敢、大胆尝试尝试，增强承受挫折的勇气。
总而言之，要增强孩子对自己的要求，我们需要通过建立追求完美的态度、培养目标意识、创造挫折和竞争的机会、注重内在激励、给孩子更多的生活和学习体验和为孩子营造一个良好的心理环境的方式来帮助孩子。使孩子拥有更高的自尊心和自我感觉，对自己的要求更高。这是人生成功和幸福的重要基石。
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