当今社会，抑郁症的发病率非常高，青少年的检出率为24.6%，而在青少年中，重点高中，名牌大学有是重灾区，听到一则消息，某重点大学里，几乎每个宿舍都有抑郁症学生，可能有些夸张，但也反应了发病率高，我们以一名中学生从厌学到抑郁症的形成过程为例，分析形成原因，探究解决的方法。
某中学生，男，就读本地重点高中，并且是实验班，是全校的尖子生，懂事，努力，责任心好，有感恩心，意志品质也很好，很多人都认为他有希望考上北大清华，是别人家长嘴里的好孩子，而就是这么一个前途光明的学生，却出现了厌学，成绩不断下降，慢慢的形成了抑郁症，不得不休学在家。
了解情况得知，孩子从小优秀，但家长有意无意的说一些不利于孩子成长的话，比如理科太难，物理不好学，咱们家祖祖辈辈智商不高等，虽然是无意的，但对孩子有些影响。初中物理难度小，基本影响不了优秀的学生，但到了高中，难度加大，周围学霸也多，就有了压力，感觉有时听不懂，出现焦虑情绪，觉得自己不如别人，焦虑的时候学习状态不好，觉得更听不懂，成绩下降，焦虑更高，这时形成了潜意识的条件性厌学情绪，就是想学学不进，想做做不到，想放放不下，虽然学习的时候很焦虑，学不进，很难受，但他仍然坚持，延长学习时间，但成绩还是下降，就更加否定自己，觉得自己的将来没有希望，就形成了抑郁症。
孩子不能上学，家长就会焦虑，带着孩子到医院，可是医生基本就是开药，吃药以后学生感觉更困，更迷糊，没法看书学习。妈妈也听说需要通过心理咨询，看找了比较知名的心理咨询师，咨询几次没有效果，还感觉孩子的状态越来越差，家长更加焦虑。
针对这样的学生，吃药不能解决问题，还是需要心理咨询，关键是用什么样的咨询方法，正确的方法是，分析学生厌学的形成过程，解释条件反厌学情绪的原理，解释学不进，成绩下降，并不是智力问题，也不是不努力，而是情绪问题，是焦虑导致的，焦虑的来源是，我学不好物理，我不是学物理的料，别人比我强，物理太难等，通过调整这些不合理认知，让学生在相对平静的状态下学习，学生感觉有些学习效率，能学进去，再利用暗示放松训练的方法，把一学习就心情平静，态度积极稳定在大脑，成为一种常态。由于这个学生比较优秀，基础较好，责任心强，意志品质好，几次调整就把学习障碍解决了，抑郁也就自然消失了。
现在这样的中学生，大学生很多，但是能得到科学有效帮助的并不多，希望这篇文章能让更多的朋友看到，帮助到更多的人，让更多的孩子恢复到高效自主的学习状态。
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