离婚是一个家庭中极为痛苦的过程，孩子们往往会因为此受到影响。然而，家长们可以通过一些方法降低离婚对孩子的影响，并创造一个较为健康的环境。
第一步是保持稳定。不管离婚造成的痛苦有多少，家长们要保持稳定，表现出对孩子的爱和关心，并且力求保持家庭生活的稳定。这能够帮助减轻孩子们的紧张情绪，同时也能让他们逐渐适应新生活的变化。
第二步是尽可能避免争吵。争吵和争执只会给孩子们带来更多的痛苦和恐惧，对于孩子们来说，那是在看到父母为了他们而不停地吵架。相反地，家长们应该尝试和平地解决问题，避免让孩子们成为争吵的一部分。
第三步是尽可能保持交流。通常来说，孩子们无法理解他们自己和父母之间的隔阂。因此，家长们应该保持开放的交流，让孩子们可以理解他们的想法和行动，同时也能帮助孩子们更好地适应变化。
第四步是重视孩子们的情感需求。离婚会给孩子们带来很多负面情绪，这些情绪需要得到父母的关注和理解。家长们应该注意到孩子们的情感变化，尽可能与他们分享自己的情感，并理解他们的需要。
第五步是在家庭中营造一个积极的氛围。家庭中的氛围和全家人的情绪有很大的关联。父母们应该尽量预先planning、制定一些积极的活动，并鼓励孩子们参与其中。这样能够使家庭产生更积极的氛围、增加彼此间的亲密度。
第六步是寻求外界支持。即使是在经历离婚的时候，家长们仍然可以寻求外界的帮助和支持。他们可以向心理医生、律师、亲友等各方面求助。这些资源将有助于家长们稳定自己和孩子们的情绪，孩子们也将从中获益。
总而言之，离婚对孩子们的影响是无法避免的，但家长们可以采取一些步骤来减轻影响。这些方法包括保持稳定，避免争吵，积极交流，重视孩子们的情感，营造一个积极的氛围，并寻求外界支持。如果家长们能够遵循这些方法，他们将能够支持孩子们度过这个艰难而痛苦的时期，并帮助他们建立健康的家庭关系。
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