在如今的社会中，网络已经贯穿了我们的生活，人们随时随地都能够接入互联网。但是这也带来了一个问题，就是孩子很容易沉迷网络游戏，给家长带来了很大的困扰。
那么，作为家长，我们该怎么做呢？接下来我会为您提出一些有效的措施。
1. 关注孩子的行为
家长应该时刻关注孩子的行为，特别是孩子使用电脑或者手机时。如果发现孩子在一个应用或者游戏上花费太多时间，应该及时制止，并引导他们做其他的事情。
2. 制定计划
可以和孩子一起制定计划，规定好每天可以花费多长时间在电脑或者手机上玩游戏。这样不仅能够提醒孩子控制时间，也能够让他们学会自我约束。
3. 家庭活动
作为家长，可以组织一些家庭活动，比如一起去逛街、看电影、郊游等，让孩子尝试其他的娱乐方式。这样不仅能够减少孩子在家里沉迷游戏的时间，还能促进家庭成员之间的关系。
4. 与孩子沟通
有些孩子沉迷网络游戏是因为他们在生活中遇到了挫折或者困难，通过游戏来发泄自己的情绪。因此，家长需要与孩子进行沟通，让他们知道自己的感受和问题，并给予适当的帮助。
5. 做好榜样
作为父母，我们要做好榜样，不能自己沉迷网络游戏。如果父母自己无法控制，孩子也难以遵守。因此，家长应该保持良好的娱乐习惯，让孩子能够从父母身上学习到好的行为模式。
6. 限制游戏时间
如果孩子真的无法控制自己，那么家长应该适当地限制游戏时间，比如每天只能玩一个小时。这样可以避免孩子沉迷游戏，让他们有更多的时间去学习和锻炼。
总之，家长要关注孩子的行为，及时制止孩子沉迷游戏的行为。同时，可以通过制定计划、组织家庭活动、沟通等方式来帮助孩子养成良好的娱乐习惯。
因此，家长的作用非常重要，需要及时地发现孩子的问题，并采取有效的措施来避免孩子沉迷网络游戏，让他们健康快乐地成长。
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