离异不仅仅是夫妻之间的问题，更是影响到孩子的心理健康的事件。通常来说，离异家庭的孩子可能会出现各种各样的心理问题，但是，家长们可以采用一些应对策略来帮助孩子管理他们的情感和确保他们的心理健康。
首先，离异对于孩子的打击是巨大的，他们可能会感到内心犹豫、无助、担忧等负面情绪，这时候，父母应该给予孩子正确的引导，告诉他们离异并不是孩子们的错，而是父母之间的问题。同时，父母要让孩子知道他们仍然被父母双方爱着。
其次，孩子有时候会感觉到自己是无助的，甚至无法控制环境。这时，父母应该告诉孩子他们可以做些有益的事情，比如参加有意义的课外活动或者与好朋友一起度过愉快的时间来分散注意力。
同时，父母应该保持耐心和理解，与孩子进行更多的沟通。他们可以询问孩子有问题吗？需要什么？告诉孩子他们的感受也受到重视。为了保障孩子的情绪稳定，家长应该注意孩子的情绪波动，并适时与他们谈话。
除此之外，父母应该帮助孩子调整他们的日常生活。离异家庭的孩子可能会感到孤单和无助，因此父母应该鼓励他们与亲朋好友保持联系，特别是与祖父母交往。在孩子的日常生活中，父母要在该有的时候，或者是孩子稍微有点需要时，适度地施予关爱。这些举措可以有助于孩子感受到他们不孤单，有人在意他们。
此外，父母应该保持要有一个积极向上的态度。父母之间的离异不应该成为家庭生活的全部，家庭生活要继续下去，家长应该努力为孩子创造更稳定、快乐和安全的生活环境。
最后，孩子在成长过程中遇到了问题很正常，父母可以考虑让孩子参加心理疏导活动，让专业心理医生适时地和孩子进行沟通，给予他们心理上的支持。
在家长的理解和支持下，离异家庭的孩子也能在困境中找到希望，走出阴霾。
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