闺女进入叛逆期后，出现了很多不良行为和态度，让家长难以沟通和理解。但是，作为家长，我们需要尽可能地去理解她们，与她们建立良好的关系和沟通渠道。
首先，我们需要注意到，闺女叛逆期的表现只是表象，其背后隐藏着她内心的真正需求和情感。因此，我们需要以同理心和耐心的态度去聆听她们的言语和感受，了解她们真正的需求。
其次，我们需要对闺女的表现进行适当的反应。如果她们表现出挑战和不满，我们可以给予支持和鼓励，而不是保守和批评。我们需要给她们传达出我们爱她们的信息，同时也留有空间让她们表达自己的想法和感受。
另外，我们也需要注意到我们自身的行为和言语。如果我们的表现不当，我们就会加剧闺女的叛逆情绪。我们需要尽可能表现出成熟、冷静和理性的态度，而不是冲动、情绪化和过于严厉的态度。
同时，我们也需要尽可能主动地建立和闺女的良好沟通渠道。可以尝试用书信的形式或者约定好固定的时间进行开放性的谈话，以便于闺女表达自己的感受和需求。
在进行沟通的过程中，我们也需要注意到一些细节。比如说，我们需要每次抽出足够的时间进行交流，避免在忙碌中进行沟通，以免影响到言语和情绪的表达。同时，我们也需要让闺女感受到我们在聆听她们，在尊重她们，而不是在批评她们或者试图给她们灌输自己的意见。
除此之外，我们也可以尝试一些额外的方法帮助闺女度过叛逆期。比如说，可以提供她们一些合适的生活环境和人际关系，加强她们的安全感和信任感。我们也可以给闺女提供一些适当的自主选择机会，让她们感到自己的价值和独立性。
总之，在面对闺女的叛逆期时，我们需要以理解、关爱和支持的态度来帮助她们走过这一关键时刻。虽然叛逆期可能充满了挑战和困难，但如果我们能够有效地与她们沟通，我们就能够建立良好的关系，并在闺女成长的道路上给予她们必要的支持和帮助。
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