青春期是孩子一生中最矛盾、最复杂的阶段之一。愈加丰富的感受和变化不断发生的心理变化常常会导致孩子的情绪波动。这时孩子更容易误入歧途，手机成为一种短路方式，它可以帮助孩子分散注意力和寻找群体认同感。如何面对这种状况呢？
1.了解孩子想要什么。
孩子们需要社交，尤其是在成长进程中容易变得孤独或排斥父母。手机上的社交网络给孩子一个让他们发表自己的地方，让他们认为他们需要的、必不可少的东西就在手上。
2.授权孩子平衡。
与其限制孩子一直盯着屏幕，不如授权他们在规定时间段内使用手机。让孩子利用手机浏览一些有趣的内容，例如灵感视频或网页文章，或是学习一些新的技巧。
3.增加家庭交流。
开展家庭交流可以使孩子重新意识到理解共识的重要性。有助于家庭成员之间建立联系和感觉连续性，通过谈论和分享在这个年龄段发生的事情，可以协助孩子建立信任。
4.设定共同的规则。
孩子们需要准确走出街头和公共场所的时机。作为家长，您要确保和孩子一起设定规则，如何处理网络欺凌、同龄人压力和危险行为。这使您的孩子更安全地使用手机。
5.绘制一个旅程地图。
让孩子知道手机之外的其他好玩之处。规划一些能够打发时间的活动或者可以赚取时间的任务并一起完成。这可以帮助他们从手机上走开，让他们制定其他目标。
6.持续地监控。
作为家长，您保持与孩子的谈话是至关重要的。监控他们与人的互动方式，为他们提供一个无障碍的环境，使他们在需要的时候向您求助。
通过这些方法，您可以让孩子了解到手机即使有一个引人注目的作用，但它并不是他们过渡人生阶段的终极解决方案。与此同时，作为家长的您也需要关注并指导他们在这个年龄段的成长过程中，这将是孩子人生的关键阶段之一。
实际上，对待孩子过多看手机的问题是一个均衡的过程。我们认为每个孩子都不同，需要独立进行评价来找到最可行的解决方案。
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