青春期是孩子和父母都面临的一个挑战时期，孩子的身体和心理发生了很大变化，往往表现出反叛、不合作的行为，使父母感到难以应对。如果孩子开始不理父母，家庭气氛会变得紧张和疏远，这时候父母既需要理解孩子又需要寻找解决问题的方法。
首先，父母需要冷静下来，不要进入情绪化状态。大人理解孩子需要一定的耐心和宽容，青春期是孩子独立自主的时期，他们需要掌控自己的生活。父母需要理解孩子在这段时间的动荡心理，不要把孩子的行为当做恶意敌对。
其次，父母需要表达自己的情感，和孩子沟通，关注孩子的成长和需求。家庭需要成员彼此坦诚相待，建立一个安全、亲密、和睦的家庭氛围。父母要理解孩子的挣扎和内疚，表达出对孩子的关注和支持，让孩子感受到家庭的温暖与爱。
第三，父母需要和孩子共同制定一些约束和规则。尽管孩子有自己的生活，但家庭有一定的管理权限和责任，父母需要和孩子一起讨论，制定出一些家庭规定，如家规、作息时间、隐私问题、生活习惯等。孩子也需要认识到自己在家庭中的地位、责任与义务。
第四，父母需要给孩子一定的独立自主的空间。建议父母给孩子足够多的自由，身心健康的自由和责任感是相辅相成的。孩子需要有独立思考、创造和掌控自己的生活的能力。
第五，父母需要培养孩子的兴趣和爱好。建议父母帮助孩子发现自己的爱好并加以培养，这将帮助孩子树立自信、减轻压力，让他们在自己兴趣的领域中得到满足。
第六，父母需要学会适当地调整自己的期望值和态度。孩子的生活和成长是个长期的过程，家长需要对这个过程做好心理准备，不要苛求完美和过于焦虑。父母需要对孩子有信心，给孩子良好的成长环境、社交环境和学习环境。
综上所述，当孩子不理父母时，家长需要耐心理解孩子的内心和感受。千万不要让青春期的孩子变成父母和家庭摩擦的矛盾源。家长要培养孩子的自信心、责任感和健康的生活方式，建立一个安全、亲密、和睦的家庭氛围，让孩子在家庭中得到安全感和认同感，成长为责任感强、有担当且有创造力的人。
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