高中阶段是孩子们人生中非常重要的一段时间，但是很多孩子都会感到非常累，这是因为高中课程非常繁重，还需要准备各种考试，以及应对各种竞赛。那么，当孩子总感觉累的时候，家长应该怎么做？以下是几个建议：
首先，家长可以关注孩子的作息时间。高强度的学习可能会影响到孩子的作息规律，导致孩子疲劳。每天有规律的作息可以帮助孩子恢复正常的身体功能。家长可以适当地帮助孩子制定作息规律，比如制定每天的睡眠时间。
其次，家长可以鼓励孩子参加体育运动。高中生的学习压力非常大，但是体育锻炼可以帮助孩子缓解体内的压力，增强身体素质和免疫力。家长可以带孩子去做一些运动，比如打篮球或者跑步等等。
另外，家长应该帮助孩子找到适合自己的学习方式。每个孩子的学习方式都不一样，有的喜欢听课，有的喜欢阅读，有的喜欢看视频。家长可以帮助孩子找到适合自己的学习方式，让孩子在学习中感到舒适和自在。
此外，家长也可以适当陪伴孩子。在高中阶段，孩子们需要面对各种压力和挑战，家长的陪伴可以让孩子感到被关爱和支持。当孩子感到累的时候，家长可以陪孩子聊聊天、看看电影或者一起做一些感兴趣的事情。
最后，家长也应该注意孩子的心理健康。高中阶段的孩子们需要面对很多挑战和压力，容易出现焦虑和抑郁等问题。家长可以帮助孩子解决问题，并且引导孩子正确地认识自己的情感。
总的来说，当孩子感到累的时候，家长应该关注孩子的作息时间、鼓励孩子参加体育锻炼、帮助孩子找到适合自己的学习方式、适当陪伴孩子和注意孩子的心理健康。这些方法可以帮助孩子缓解压力，让孩子感到更加轻松和愉快。
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