现在，手机成为了人们日常生活必不可少的伴侣。不仅成年人喜欢玩手机，孩子也对手机情有独钟。但是孩子过度使用手机不仅会影响他们的身体健康，还会影响他们的学习和社交能力。那么怎样治好孩子玩手机的毛病呢？
第一步，要给孩子创造一个良好的家庭环境。父母出差、夫妻离异等事件都会让孩子感到无助和孤独。而手机可以让孩子暂时忘记这些不愉快的事情，所以父母要多陪伴孩子，给他们信任和支持，帮助他们走出痛苦。
第二步，拓宽孩子的兴趣爱好。当孩子没有其他爱好时，他们就会选择用手机打发时间。因此，父母应该让孩子接触更多的活动，如参加体育活动、音乐课、美术课等，让孩子能够感受到其他的乐趣。这样他们就能逐渐减少对手机的依赖。
第三步，建立科学的时间规划。父母应该帮助孩子制定科学的时间规划，比如规定每天只能玩手机1小时、不能在午饭和晚饭时间玩手机等。这样孩子就不会过度沉迷于手机。
第四步，用温和的态度教育孩子。父母不应该用强硬的态度禁止孩子玩手机，而应该用温和的方式告诉孩子使用手机的正确方法。比如教给孩子如何正确使用手机、不要沉迷于手机等知识。
第五步，父母要有良好的榜样。每个孩子都有一个榜样，通常就是自己的父母。父母应该自己先不沉迷于手机，让孩子看到一个良好的家庭环境。
第六步，孩子和手机的距离。不仅要控制孩子玩手机的时间，还要控制孩子和手机的距离。尤其要避免在睡眠前持续使用手机。这有助于孩子更好地放松和入睡。
第七步，倡导低配版手机。
最后，要意识到治好孩子玩手机的毛病并不是一蹴而就的过程，需要父母和孩子一起努力进行。
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