随着手机的普及，许多高中生也沉迷于手机世界。他们花费大量时间在手机上玩游戏、浏览社交媒体，而忽略了学习。尤其是高三学生，这个阶段是他们人生中的重要时期，手机的影响对他们的未来会有极大的影响。那么，作为家长，我们应该如何帮助他们克服这一困境呢？
1.了解原因。
首先，我们应该先了解高三学生沉迷手机的原因。是因为学习的压力太大，需要逃避现实，还是因为手机给他们带来的刺激和兴奋，让他们上瘾？通过了解原因，才能更好的提供帮助。
2.与孩子沟通。
在了解原因的基础上，我们应该和孩子进行沟通。了解他们的想法和需求，并帮助他们理解手机对学习和未来的影响。要充分尊重孩子的意见，与他们沟通解决问题，而不是一味地指责或强制。
3.建立规则。
在孩子意识到手机影响学习之后，我们需要建立起一些规章制度。比如，限制手机使用的时间，禁止在晚上使用手机，家庭作业、复习和考试前禁止使用手机等。为了避免矛盾和冲突，我们可以通过与孩子达成共识，让他们制定规则，共同遵守。
4.提高学习积极性。
通过制定规章制度，我们可以把孩子的注意力从手机转移到学习上来。同时，我们还可以提醒他们高考的重要性，鼓励他们投入更多时间和精力学习，从而提高学习积极性和效率。
5.激发兴趣爱好。
除了学习，我们还应该帮助孩子寻找兴趣爱好。可以带他们去参加各种少年活动，让他们了解社会，学习新知识，结交新朋友。通过拓展视野和提高兴趣，孩子自然就会减少对手机的依赖。
6.给予适当奖励。
在孩子遵守规章制度，积极学习和拓展兴趣的过程中，我们应该及时给予适当的奖励。可以是一次旅行，一件心仪的衣服，或者是一顿丰盛的餐厅。这可以帮助孩子树立目标，鼓励他们做出更多积极的努力。
总之，作为家长，我们应该了解孩子的心理需求，通过沟通和规章制度帮助他们克服手机的影响。同时，我们也需要引导孩子把注意力转移到学习和兴趣爱好上来，从而塑造出一个优秀的未来人才。
最后，我们应该认识到，教育不是一朝一夕的事情，需要我们的耐心和坚持。只有这样，我们才能助力我们的孩子成为更好的自己。
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