如今，移动互联网的普及，让手机已成为人们日常生活中不可或缺的工具之一。尤其是对于孩子们来说，手机不仅仅是通讯工具，更是娱乐、社交、学习等多方面需求的满足。但是，随之而来的是家长们对孩子手机使用的担忧，如何让孩子懂得合理使用手机呢？下面将从几个方面给家长们提供一些有用的建议。
首先，家长应该引导孩子理性使用手机时间。在孩子处于不受监管的环境中，手机便成了孩子们沉溺于虚拟世界的捷径，长时间使用手机不仅会引起近视、颈椎病等身体问题，也会影响孩子的注意力和学习效率。因此，家长要和孩子们沟通，明确自己对孩子使用手机时间的要求，并监督时间的使用。
其次，家长需要指导孩子正确认识和处理虚拟社交问题。与同龄人交往是孩子们如鱼得水的活动，家长应该引导孩子了解虚拟社交带来的利弊，学会正确地处理网络欺凌等问题。帮助孩子建立健康、积极、阳光的自我形象，尽可能地避免因网络受到迫害和影响。
第三，家长需要与孩子建立亲密的家庭关系。在孩子精神需求的满足方面，家庭关系是至关重要的因素。家长应该耐心倾听孩子分享自己的心事，在孩子需要安慰和鼓励的时候及时给予关怀和支持。这样，孩子们便不会过度依赖短暂而虚假的“朋友圈”生活，也就能少用手机。
第四、家长应该督促孩子使用工具性APP完成学业和作业。手机里的功能性APP着实能给孩子的学习带来成效，如语音记事本、计算器、词典等，应该鼓励孩子使用。同时，家长还应当监督孩子的手机学习行为，引导孩子合理安排学习时间，使其受益多多。
第五、家长应该积极参与孩子的手机使用，共同了解孩子所玩的游戏、社交APP等信息，这有助于家长辨别网络中各种危害，更加有效地帮助孩子构建健康的网络观念。
第六，家长应该和孩子一起学会设定手机“禁用时间段”，避免滥用手机，改善睡眠质量。手机禁用时间是一个有效的方法，不仅可以帮助孩子养成良好的作息习惯，也能有效地增进家庭沟通、交流和凝聚力。
最后，家长需要了解一些监管APP，监管APP可以帮助监管孩子在手机上的行为，可以限制孩子手机上的某些操作，如限制使用时间、设置脸书锁等等，这些措施可以有效保护孩子免受网络欺凌、色情、暴力等方面的伤害。
总之，家长严格要求孩子正确使用手机，让孩子充分认识到手机的积极环节，并适当规定孩子使用时间，引导孩子学会理性使用手机，才能够更好的避免手机对孩子带来的负面影响。
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