11岁孩子沉迷平板怎么办

可乐老师 • 2023年 9月 18日上午9:43 • 智慧父母讲座 • 464 views

如今，平板和智能手机已经成为了许多孩子的必备物品之一。然而，沉迷于平板和手机等电子产品不断升级的游戏以及社交媒体已经成为了家长们的一个大问题。尤其是孩子们开始迷上平板，一旦开始使用这些设备，就有可能会忘记日常的学习，外出运动和和家人朋友的互动。下面，我们将会给家长们提供一些帮助，让孩子们能够健康地地享受使用平板并在学习生活中取得平衡。

一、了解并控制孩子使用平板的时间

最重要的一步就是要了解并适当地控制孩子使用平板等电子产品的时间。请根据孩子的年龄和时间表，为他们设定一个正常的使用时间表。例如，可以在学习任务完成之后，安排孩子在特定的时间段内玩游戏或使用平板。这样不但能够帮助孩子更好地管理自己的时间，还能帮助孩子充分地利用平板和游戏的价值。

二、选择适合孩子年龄段的应用程序

对于年幼的孩子，应该选择适合他们应有水平的学习应用程序以及合适的游戏。对于年长一些的孩子，应该鼓励他们使用能够提高学习效率和动手能力的应用程序。总之，要为孩子们提供丰富的学习和游戏经验，以帮助他们更好地发展自身的数量和创造力。

三、场所和环境的限制

在使用平板时，孩子们通常会看一些不良的内容，所以家长们要确保孩子们在安全的环境中使用他们的设备。要确保账户和隐私设置完善，这样可以最大程度上地避免平板上出现不良的内容。同时，建议家长们把孩子们使用平板的场合限定在家庭或学校等安全的区域中，避免他们在不安全的地方使用平板。

四、限制社交媒体的使用

社交媒体已经成为了很多孩子沉迷到平板上的一大原因。因此，限制和管理孩子们在社交媒体上的活动，特别是不安全的应用程序，比如即时通讯和聊天应用程序，是保护孩子们免受网络欺凌和身体威胁的关键。更重要的是，家长要与孩子们进行交谈，使他们明白在社交媒体中正确的行为方式，不但要教育他们如何防范网络危险，也要为他们展示一个健康和谐的人际互动方式。

五、保持孩子的兴趣和参与度

为了减轻孩子们的压力和学习压力，保持孩子的兴趣和参与度就显得尤为重要。通过不同的应用程序和游戏等，家长可以帮孩子们长时间地保持并提高他们的学习动量、锻炼他们的专注力、让他们在舒适的环境中保持他们的注意力。这样孩子可以获得更多发展方面的帮助，而家长也可以保证孩子的健康和平衡的进步。

六、进行家庭作业和测验的监控

如果不进行监控，儿童在使用平板时会玩得太久而无法完成家庭作业或者学校测验。所以，家长应该为孩子管理他们的时间，甚至还可以使用家长控制软件和定时器等工具来实现平板时间的管理。这样可以确保孩子们的家庭作业和学校测验得到及时且有效的完成。

七、让使用平板变成孩子们成长之路的一部分

最后，我们需要纪录孩子们在平板上的学习和生活成长，以确保他们能够以平衡和有良好素养的方式获得帮助。使用平板成为孩子们成长之路的一部分，应该得到家长的肯定和鼓励。这样，孩子们才能积极地参与到学习和生活的过程中来，并不断获得进步与成长。

当然，以上的建议是基于平板和电子设备带来的好处和不良影响上进行整合和总结而来。家长和孩子们需要根据自身的实际情况进行自我调整，以确保使用平板的过程对孩子的身心发展产生最大的积极效果。