随着科技的快速发展，游戏成为了很多人生活中必不可少的一部分。然而，对于一些高中生来说，游戏已经演变成一种上瘾的行为，影响到了他们的学习和健康。那么，高中生玩游戏上瘾怎么戒掉呢？
首先，家长可以帮助孩子规划他们的日程表，将学习和其他活动（例如户外运动或社交活动）有组织地整合在一起。制定一份学习计划以及其他计划会帮助他们有规律的生活，减少玩游戏的时间。
另外，给孩子一些好的书籍来开拓他们的眼界。这样可以让他们在阅读的过程中学到新知识，同时也能够增强他们的记忆力，更好的完成学业。
如果孩子看起来越来越沉迷于游戏，家长可以带他们去参加一些户外运动或组织社交活动，帮助孩子更好地融入社会。这样可以丰富孩子的生活经验，让他们意识到游戏并不是真正的人生。
另外一种方法是建议孩子把他们的电脑或智能手机放在公共场所，如客厅，以便能够下意识地减少玩游戏的时间，同时也有助于家长更好地监督孩子的游戏时间。
此外，孩子的同学、老师和其他社会资源也是帮助孩子摆脱游戏成瘾的一个重要方面。他们可以通过与教师进行交流或加入学校社团来培养自己的兴趣爱好，同时还会认识到更多志同道合的朋友。
最后，父母要时刻关注孩子的行为和情绪，如果发现孩子有明显的行为和心理问题，及时与专业医生或心理咨询师联系。家长要要与孩子沟通并理解他们，帮助他们度过难关。
总之，治疗游戏成瘾需要从多个方面入手。重点是掌握好游戏成瘾的预防方法，帮助孩子在一定程度上控制他们的行为。只有当孩子能够逐渐摆脱游戏成瘾时，他们才能够更好地专注于学习和生活的其他方面。
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