引言
在当今数字时代，游戏文化已经成为了许多孩子的主要娱乐方式，游戏的世界充满了各种各样的魅力和诱惑。这些游戏虽然能够为孩子带来一定的娱乐，但是如果沉迷其中，就可能对孩子的身心健康造成很大的伤害。因此，让孩子学会如何摆脱游戏成了许多家长的困扰。
影响孩子沉迷游戏的原因
孩子沉迷游戏的原因是很多的。首先，很多游戏都非常具有吸引力，包括精美的画面，丰富的剧情，或是游戏中需要耗费的时间和精力。其次，很多孩子因为其它事情的压力，比如功课、家庭问题等，需要寻求一种方式来释放压力，而游戏恰好能够满足他们这种需求。再次，一些孩子也是出于某种追求自我价值、满足自尊等心理需求而沉迷游戏，因为这种游戏能够让他们得到一定的认可感和成就感。
如何让孩子摆脱沉迷游戏
1.加强家长与孩子之间的沟通
强化家长与孩子之间的沟通是预防孩子沉迷游戏的关键，这需要家长充分了解孩子的喜好和需求，比如在学校中的表现、朋友圈子等等，以便更好地了解孩子的生活状态。
2.规定游戏时间
合理规定孩子的游戏时间也是十分必要的，对于学龄前的孩子，每天游戏时间不超过40分钟，对于青春期的孩子，每周不超过6小时。
3.给孩子其他的诱惑
孩子总会依着兴奋、感觉好玩的方向去寻找自己的兴趣爱好。因此，家长可以给孩子更多的选择，比如书籍阅读、室内外运动、参加社区活动等，让孩子发掘出真正的兴趣点。
4.监督孩子玩游戏的内容
当孩子玩游戏时，家长也要时刻监督孩子的游戏内容，看看是否合适。不要让孩子接触有暴力或是不健康内容的游戏。
如何正确引导孩子玩游戏
游戏并不是完全没用的，只要正确引导，游戏也是能够为孩子带来一定的好处的。家长可以从以下方面对孩子进行正确引导：
1.培养孩子的游戏技能
通过游戏，家长可以培养孩子的游戏技能，比如制定策略、协同合作等，这些能力在现实中都是非常重要的。
2.选择适合孩子的游戏
选择适合孩子的游戏可以培养孩子的好习惯和优秀品质。例如，一些小型益智游戏或许能够提高孩子的逻辑和思考能力。
3.明确游戏的地位
让孩子明确游戏的地位，指导他们正确对待各种类型的游戏，没有必要将游戏看得太过沉重，更不应将之用于抗拒家庭学习的责任。
结语
孩子群众对网络游戏情有独钟，加之游戏本身也具有吸引力，这就使得家长在平衡孩子学习和游戏之间起着重要的作用。家长应该正确引导孩子，这既能让孩子领略到游戏乐趣的同时，也能提高孩子的学习力和人际交往能力。
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