引言
如今，手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分。是通讯，是娱乐，是学习，是工具。但是，随着移动互联网的普及，越来越多的孩子们沉迷于手机游戏中，影响了正常的生活和学习。这篇文章将介绍如何帮助6岁孩子戒掉手机游戏的沉迷。
第一步：制定规矩清晰明了
在孩子使用手机之前，给孩子制定手机使用规定，规矩清晰明了。例如，规定每天使用手机的时间，并在指定的时间内让孩子停止使用手机。同时，在规定时间段内，让孩子只能使用手机学习和与家人进行视频通话，而不能玩游戏。
第二步：培养兴趣爱好
孩子沉迷于手机游戏，很大程度上是因为没有其他更有意义的事可做。为了让孩子远离手机的诱惑，多给孩子创造机会，培养他们的兴趣爱好。例如，鼓励孩子参加运动、画画、读书等有意义的活动。
第三步：家长要以身作则
孩子习惯于模仿成年人，因此家长一定要以身作则，让孩子在自己身上感受到正确的用手机方式。家长要严格遵守规矩，如不在家中用手机，不在讲述故事的时候玩手机，不在吃饭的时候用手机。当孩子看到家长正确的使用手机方式，孩子也会模仿家长。
第四步：找到孩子沉迷的原因
家长要了解孩子沉迷于手机游戏的原因，例如缺少亲子关系、不满足心理需求等。一旦了解了孩子沉迷于手机游戏的原因，家长也就知道如何改变孩子的情绪，让孩子更多的参与到家庭活动中来，减少沉迷手机游戏的时间。
第五步：多陪伴孩子，加强沟通
陪伴孩子是培养孩子积极心理的最好方式。多和孩子聊天，了解孩子的想法，关心孩子的生活和学习，让孩子在家人中感到温暖和了解。同时，家长要引导孩子多参加集体活动，结交更多的朋友，让孩子把精力更多的放在现实生活中。
结尾
手机游戏虽然可以带来快乐，但如果沉迷其中，就会影响到孩子的生活和学习。所以，家长要及时制定规矩，培养孩子的兴趣爱好，以身作则，找到孩子沉迷的原因，加强家庭沟通和陪伴，帮助孩子摆脱手机游戏的诱惑，让孩子过上更健康更有意义的生活。
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