问题背景
十九岁的孩子，正处于青春期，对于网络上的虚拟世界有着极大的兴趣。尤其是网络游戏，其中的各种刺激、挑战和成就感让他们沉迷其中，忘却了学业和社交生活。这个问题所涉及的孩子可能已经丧失了对于生活的热情，进而自我封闭在虚幻的游戏世界中。为了避免这些消极的结果，故需要采取一些办法。
如何解决这个问题？
要是家长们发现孩子沉迷于网络游戏中，首先应该了解到这是一个比较常见的问题。接下来，我们可以通过这些方法来解决这个问题：
建立正常交流的信任基础
首先，家长应该和孩子建立富有信任的关系。这需要父母主动去了解孩子的想法、需求和问题，并给予正反馈，与孩子共同解决问题。这其中可以包含孩子的课业、家庭关系甚至讨论网络游戏的内容。家长对于孩子的思想、行为方式要理解并尊重，让孩子感受到信任的基础。家长与孩子建立有信任的关系，可以为之后采取的活动奠定基础。
和孩子一起制定计划
第二，家长和孩子可以一起制定计划，让孩子学会管理自己的时间和学习。孩子需要有一定的时间分配计划，分出时间完善自己的学业和生活环境。此时，可以设定目标、计划以及具体行动反馈等。同时，可以提供相应的资源作为奖励，以此激励孩子。为避免孩子因为奖励而放弃计划，家长应该在家庭教育中明确培育孩子的自我管理能力。
转移孩子注意力
最后，家长可以采用一些策略，帮助孩子消除对于网络游戏的沉迷。家长可以引导孩子多尝试一些新的或是感兴趣的事物，比如阅读、绘画、音乐等，拓宽视野、开阔思路。适度的运动也很重要，适当的运动可以提高孩子的身体素质和意志品质，有助于减少课业压力和网络游戏对身体健康所带来的负面影响。
结语
基于现代科技与互联网的发展，网络游戏的快速普及给青少年带来了新的体验。虽然网络游戏的好处也不可忽视，但如果沉迷其中不可自拔，就将不利于成长和发展。家长应该理解孩子的需求，鼓励其寻找自己感兴趣并能得到的玩乐方式。如此能够帮助孩子走向健康成长，并自己控制和管理自已的行为。
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