开学季如何应对初三孩子的学习焦虑

开学季如何应对初三孩子的学习焦虑

#家长百问百答#初中阶段的孩子,在学习上面临人生第一次重要挑战——中考,偏偏这个时间段处于叛逆期。这个时期的孩子身体在发育,精神想独立,想脱离家庭环境,甚至脱离父母控制,但心性状态又没有完全成熟,所以脾气特别不稳定,情绪控制比较差,表现为容易激动,因为很小的事就大喊大叫,他们有自己的主意,想证明自己是对的,有强烈的逆反心理,父母的意见、建议很难听进去。所以这个时期与父母之间容易产生矛盾、冲突。叛逆期的孩子会习惯性地对家长的要求对着干,因为在他们的心里有个念头,我要“我以为”,而不是“你以为”。父母在这个时期对孩子的教育方式不当对孩子的学习及心理发展会有不利的影响。我家孩子今年15岁,因为早几年开始学习心理学,调整了自己与孩子的相处模式,所以目前感觉跟她的关系还不错,叛逆期的矛盾貌似不是很突出,让我误以为我家孩子没有叛逆期,直到最近初三下学期临近开学时与孩子之间发生的一个场景,我才意识到,原来我家孩子也是有叛逆期特点的。

由于疫情的原因,初三上学期的期末考试推迟到初三下学期开学进行,离开学只有3、4天了,由于寒假的作业量很大,欣欣基本上也没多少时间休息和玩耍,面对即将到来的期末考试,她突然看上去很认真地对我说:“我好讨厌学习,我不想上学了,我不想复习了,这次期末考试我打算裸考了。”而且边说还边哭,看起来像是主意已定。当她跟我说这些话时我的内心是焦虑的,因为青少年最容易在这个年龄阶段出现厌学等心理问题,但是我努力让自己保持冷静,依然微笑面对,微笑地与她沟通,想了解一贯自律的她为何突然有这么大的厌学情绪。我的习惯对应方式就是先尊重她的想法,接受她提出来的不搞复习裸考的要求,还规划着最后一个周末带她出去玩玩,看看电影。意外的是她看到我笑着做出这样的回应时,突然大受打击般地变脸大哭了起来,嘴上说了句:“我都这样讨厌学习了,妈妈居然还不发火,还能笑得出来?”这一大哭让我有点不知所措,难道我说错话了?接下来她向我透露了她的真实想法,她原以为我会因此责怪她,劝说她一定要复习,那样她就会条件反射地进行反抗,就可以心安理得地不学习了。没想到我竟然不按常理出牌,没有劝她学习,她也就没了反抗的机会,结果反而只能继续学习和复习了。这孩子这一拐弯抹角让自己实现偷懒的念头还真是让我大跌眼镜啊!她因为平时很自律,骨子里不能接受自己在学习上偷懒,于是想用这种方式得到心理上的平衡,没想到我这“温柔一刀”竟然很轻易就让她的计划落空了,一下子不能接受大哭了起来。后来我继续感知到她这种厌学的表达源于她对期末考试的恐惧和焦虑,她内心渴望能考出好成绩,但是她内心有一个阴影让她很受困扰,去年提前几个月开始复习生地,却在最后的复习阶段如强弩之末,失去学习动力,最终生地会考成绩还不如最后一个月临阵磨枪的孩子的成绩,这让她很受打击,所以她的内心想说服自己不要好好复习,这样考试成绩好证明是她的实力,考得不好她也能以没有复习作为借口来安慰自己。所以孩子情绪背后是有原因的,家长在没有弄清楚真实原因时千万不要急于评判或批判。

这就是我与我家叛逆期孩子的一个相处片段,不知道对于其他家长是否有启发。这件事情让我意识到虽然我们平时看似相处融洽,其实她的内心也是具有叛逆期孩子特点的,而且内心的各种挣扎也是很让她困扰的。小小年纪就要承受心理上的各种困扰,繁重的学习任务及升学压力,如果家长们再继续在精神上施压,孩子的心理很容易崩溃的。我们家长一定要努力成为孩子的避风港,无论遇到什么情况,首先先接纳孩子的想法,再慢慢帮她完善认知,帮她找到最合适的处理方法。

关于孩子学习自律习惯的培养我也是有妙招可分享的,将在下一篇发出来。

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