厌学症:中度焦虑加抑郁,想休学,该怎么办?(抑郁厌学休学在家的学生怎么自救)

厌学症:中度焦虑加抑郁,想休学,该怎么办?(抑郁厌学休学在家的学生怎么自救)

网友提问:

中抑中焦了,想休学,有什么建议吗?

现在高一刚开学不到一个月,每天感觉特别特别累,断断续续的去上学,情绪经常崩,晚上睡不着,白天没状态,成绩班里前几吧,现在就感觉状态特别差,中考也没考好,就想问休学都需要哪些东西,休完学回去是上高二还是重新读高一,还有就是我真的要休学吗

01

大黄蜂答复:

建议不要休学。

人处理事情的三个通用办法,狠、忍、滚。

休学其实就是选择滚。

如果是成年人,在一个公司干得不爽了,选择滚,也就是辞职是没有问题的。

但是学生选择休学,是不太行的。

我们大黄蜂从组织状态学的角度来分析一下关于厌学的问题。

首先厌学的人是子女,是孩子,是未成年人。

未成年的麻烦就在于没有独立能力,成年人干得不爽了,可以辞职,可以把老板炒掉。

而学生在学校中学得不爽了,学生没办法把老师炒掉,也没办法把校长炒掉,更加没办法改变学校中的规章制度。

而休学,只能短暂的逃避学校的环境,最后回到学校中,原本学校该出现的问题一个都不会少,什么同学关系、师生关系、繁重的课业、高考的内卷等等。

这些压力并不会随着休学而消失,甚至换学校也是如此,该有的问题也不会少。

我们能够理解,现在的学生压力确实不小,成年人对996都有很大的怨言,而学生常常是7107的日程安排,早上7点,晚上10点,连续7天的学习,只有周日下午6小时的假期。

在这样情况下,还会有家长说自己家的孩子“矫情”“吃不了苦”。

有的时候休学也是一种表达。

当孩子没办法正常表达对学校的痛苦时,或者嘴巴上的表达不被接纳时,孩子就会用行为来表达。

02

之前有一个亲戚,和我请教孩子挑食该怎么办?

她的女儿今年3岁,只喜欢吃固定的几样食物,父母就比较担心孩子这样的饮食习惯会影响到营养的成长,希望孩子可以吃一些杂粮、蔬菜。

作为母亲,她想了很多办法,打成糊啊、变成点心啊、熬成粥啊、煮成汤啊,孩子就是不吃,孩子只挑自己喜欢吃的。

甚至孩子吃鸡蛋也只吃鸡蛋白,不吃蛋黄。

在这个时候,奶奶就坐不住了,一边把菜夹到孩子碗里,一边又让孩子把碗里的吃完,就差上手喂饭了。

话这里我就大概明白,在很多时候孩子喜欢自己选择食物和吃饭的节奏,而成年人觉得一旦孩子自己吃饭,只要吃得慢或者不吃某些东西,就会很着急干预,希望通过外力让孩子吃饭。

这个时候,吃饭就不是孩子的意愿,而是家长意愿,孩子吃饭变成了满足家长的行为,吃饭的性质就变了。

同样的,我们遇到很多厌学的问题,往往是家庭出现问题,上学不是孩子的意愿,而是为了满足家长的意愿。

这个时候,家庭原本是支撑点,但是变成了输出压力的地方。

因为比起学校来说,家庭是底线,只要家庭不出现问题,子女在学校中遇到问题,可以回到家缓解、疗愈。

当孩子在学校中遇到问题,无法获得家庭支持时,孩子就只能出现“问题”,一方面是扛不住了,一方面也是把家长的问题掩盖掉。

当子女出现问题时,父母就有了一个共同的目标——让子女上学。

如此一来家庭的关系就能正常维持了。

03

在我们大黄蜂接手的厌学症家长中,每个家长在来之前,都不觉得夫妻关系有问题,而来了之后才觉察到夫妻之间的沟通对孩子的影响很大。

从组织状态学的角度来说,“休学”是为了照顾成年人的焦虑

我见过一个家庭,父母一边对孩子说“你不要为了上学的事情焦虑,你要心平气和地面对学习的问题”,一边非常焦虑地两个人互相吵架,指责对方在育儿上的失误。

你猜,孩子会怎么应对?

孩子选择了拿出手机游戏

打游戏很多人都以为是一个问题,但是打游戏其实是属于【什么都不做】。

厌学是一个需要解决的问题,父母互相吵架,对解决厌学的问题没有任何帮助。

甚至对孩子的情绪问题,也没有任何帮助,还起了反作用。

而孩子选择打游戏,打游戏不是问题,打游戏只是对解决学习的问题没有帮助而已。

在这个家庭中,每个人都在逃避问题。

就像我们经常讨论的网瘾问题,很多家长禁止了孩子玩游戏之后,问题变得更加严重。

当现实中体验不到爱和理解的时候,就会逃到网络上去,把精神寄托在虚幻的电子世界中。

把精神寄托拿走了,孩子就会转为更加严重的问题。

不玩手机≠去写作业。

同样的,休学≠没有问题。

休学只是暂时不用解决一些问题,未来还是要遇到的。

甚至回家之后,和父母相处久了势必会产生矛盾,会让原本就有问题的亲子关系变得更加严重。

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