家长们的孩子教育大多都是基于管教、约束、指导，希望能让孩子成为有素养、懂礼貌、尊重他人的好孩子。然而，在这个需要解释哪一个才是真正的情绪宣泄方式上，很难找到清晰的答案。不同角度的人在表达自己的情绪时，会有从不同的角度去看待的方式。
但是，孩子学习如何宣泄情绪是非常重要的。如果孩子能够在年轻时就掌握一些基本的情绪管理技巧，那么他们将拥有更好的成长、更好的人际关系，并且在青春期时更加健康的度过。今天，我们来探讨如何告诉孩子正确的情绪宣泄方式。
1. 了解自己的情绪
首先，我们需要告诉孩子如何才能理解自己的情绪。当孩子遇到挫折、失败、恐惧或者愤怒时，我们应该与他们一起思考其背后的情绪是什么。当他们认识到这个情绪时，才能更好的掌握、管理和宣泄它。
2. 给他们（正确的）宣泄方式
当孩子了解他们正在经历的情绪时，就需要告诉他们一些正确的情绪宣泄方式。比如，他们可以通过有规律地跑步，唱歌，写日记，或结伴与朋友玩游戏等方式来减轻压力。
3. 告诉他们不去使用错误的宣泄方式
还需要让孩子知道那些不太好的情绪宣泄方式。心理学家认为，认为是不好的宣泄方式包括：暴力、侮辱和自我伤害等。需要让孩子了解到这些行为只会更加激发负面情感，而不是缓解压力，进而导致更为严重的问题。
4. 监督他们的行为
告诉孩子正确的情绪宣泄方式可以让他们走上正确的道路。然而，有些孩子可能需要更多的监督和指导。家长应该与孩子沟通，并提供一些有益的方法，帮助他们管理和宣泄情绪。
5. 让他们知道情绪是非常正常的
告诉孩子他们的情绪是完全正常的，而且也是与所有人一样经历的过程。家长需要让孩子知道，情绪应该被接受，而不是被压制或否定，只有这样孩子才会更自在地宣泄情绪。
6. 时刻提醒他们
帮助孩子掌握情绪宣泄技巧不应该停留在仅仅面对问题时。家长需要时刻关注孩子的情绪的起伏，提醒他们这些技巧，并帮助他们在每一天中锻炼它们。正如其他技能，只有经常练习才能那到更好的效果。
7. 用行动去示范
最后，家长应该通过自我示范来助力。让孩子看到自己如何掌握和宣泄情绪，同时让他们了解自己是如何处理自己的情绪。家长是孩子的重要榜样之一，这其中包括他们做事方式、他们的人际沟通技能、以及他们端正行为的方式。
告诉孩子正确的情绪宣泄方式非常重要。其重要性不仅在于缓解孩子在某种情形下的负担，更在于让他们认识和控制自己的情绪。孩子如果能够早日掌握这一技能，那么他们在人生中的道路上将会更加轻松。
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