作为家长，我们经常会听到有人提到“叛逆期”，而当我们真的经历了这个阶段，我们会发现这段时间是相当棘手和挑战性的。那么，什么是叛逆期，我们应该如何应对呢？
叛逆期指的是孩子在青少年时期觉醒意识、形成独立个性、开始寻求自我认同的过程，通常发生在13-19岁之间。这个阶段孩子会表现出冲动、挑战权威、责任感缺失、情绪不稳定等反常行为，给家长造成不少困扰。但是，叛逆期也是孩子朝向成熟和独立成长的关键阶段。
1. 理解叛逆期
理解是解决问题的第一步。有了正确的认识，才能去调整自己的态度。在叛逆期，孩子表现出的行为，大多数是由生理和心理因素共同作用的结果。正如我们经常说的一样，孩子的行为不是因为他们想成为那个样子，而是因为一些真正影响了他们的因素。
2. 建立积极的交流方式
孩子在成长中遇到了很多问题，而家长则是孩子最好的依靠。所以，建立良好的沟通和交流方式就变得尤为重要。家长可以利用日常生活中的点滴，如饭桌上、散步时，或者陪孩子玩乐时，与孩子交流。同时，要注意倾听孩子的话语，释放他们的情绪，让孩子感受到你们的支持和鼓励。
3. 给他们借鉴的机会
与孩子沟通时，我们不要总告诉他们该怎么做，而可以试试给他们分享自己成长中遇到的问题，以及我们解决问题的方式。在观念、知识、技能等方面，家长能够指引孩子前行，却又不让他们感觉到束缚，这时青少年会认为是给予了他们成长的机会。
4. 给他们足够的自由
叛逆期的孩子需要独立思考的空间和自由，让他们在一定的范围内独立思考和行动。如果家长把孩子束缚得太紧，孩子很容易变得不耐烦、反感，甚至冷漠。然而，如果家长完全松手了，孩子又会感到缺乏方向和保护感，这时家长可以适当地引导孩子做出决策。
5. 给孩子树立好榜样
在孩子成长中，家长的榜样作用是不可估量的。在同样的情况下，如果家长没有做好榜样，孩子很可能会走上不良的道路。所以，家长要修正与孩子相处中出现的问题，如沟通不好、短-暂的脾气等，从而建立将来健康相处的良好模型。
6. 学会调整心态
家长要学会调整心态，不要总是将焦点放在孩子的叛逆上，而要试着看到他们身上的优点。孩子是个体，他们需要尝试，也需要失败；他们需要学习，也需要成长。家长应该信任他们，支持他们，相信他们会成为更好的人。
结论：
在孩子叛逆期，许多父母会感到很疲惫，甚至动摇，但这个时候，我们需要坚信孩子在成长中，已经有了足够的智慧去渡过难关。家长不需要过多担心，只需要引导孩子，在他们开始步入人生的新阶段时，给予合适的支持和帮助。
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