孩子是每个家长的掌上明珠，为了孩子的成长和未来，家长们花费了大量的时间和心血。但是，随着智能手机的普及，越来越多的孩子一起床就拿起手机玩游戏、看视频，不知不觉浪费了大量的时间，影响了正常的生活。那么，作为家长应该如何应对孩子一起床就玩手机的情况呢？
一、了解孩子玩手机的心理需求
现在的孩子都是数字原住民，生活中离开手机似乎就无法生存，所以孩子一直想着玩手机，也是很正常的现象。因此，家长们首先要了解孩子玩手机的心理需求，充分理解孩子的心理状况，这样就能更好的帮助孩子调整自己的行为。
二、提前规划好孩子的行动计划
为了防止孩子早上玩手机耽误时间，家长需要提前帮孩子规划好每天的行动计划，将孩子的日程安排妥当。让孩子清楚地知道自己需要做什么、需要去哪里，以及需要在什么时间完成这些任务。在孩子的安排计划中，家长还可以加入一些有意义的活动，比如做早操、写作业、阅读等活动，这样可以帮助孩子建立良好的生活习惯。
三、给孩子制定好一定的规矩
为了避免孩子一起床就玩手机，家长可以给孩子制定一定的规矩，规定孩子不能在床上玩手机，制定好孩子在早上的活动时间表，保证孩子在早上有充足的活动时间，不被手机所影响。同时，家长对于孩子的行为也要有坚定的态度，如果孩子违反了规定，家长要及时制止，当然也要做好规矩的解释工作。
四、为孩子树立正确的时间观念
现在的孩子观念越来越令人担忧，有的孩子根本不知道时间的价值。所以，家长应该教育孩子正确的时间观念，让孩子知道时间的珍贵和重要性。
五、家长以身作则
孩子的行为常受到家长的影响，如果家长经常陷入手机、电脑的世界，孩子也难以抵制手机的诱惑。因此，家长要以身作则，不要在孩子面前使用手机，更不能在孩子面前玩手机、电脑，以免给孩子不良示范和负面影响。
六、保持良好沟通和交流
孩子与家长之间需要保持良好的沟通和交流，家长需要耐心倾听孩子的想法，了解孩子的心理状况，以便更好地引导、教育孩子。同时，家长也应该密切关注孩子的行为举止，及时发现问题，及时纠正。
孩子一起床就玩手机是有害的，不但容易引起视力下降、近视等一系列健康问题，而且会影响孩子的学习和生活。因此，家长们必须要注意孩子的行为，采取相应的策略帮助孩子改正错误行为，帮助孩子树立正确的生活观念和良好的生活习惯。这不仅关乎孩子的身心健康，也关系到孩子的未来和前途。
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