14岁是孩子的叛逆期，家长们往往面临孩子越来越自闭的情况。绝大多数孩子喜欢使用手机，有些孩子甚至沉迷于手机中，这会影响他们的学习和家庭关系。那么，家长们该如何处理这个问题呢？以下是一些建议：
1. 不要强行限制孩子使用手机。限制使用手机可能会产生相反的效果，让孩子越来越沉迷于手机中。
2. 跟孩子沟通。了解孩子沉迷于手机的原因，可以通过对话和谈话来理解孩子的想法和需求，从而更好的理解和呵护孩子。
3. 给孩子指定规则。根据孩子的实际情况，制定使用手机的规则，比如规定可以使用手机的时间和地点，而不能在学习、吃饭或者睡觉的时候使用手机。
4. 找到孩子沉迷手机的根本原因。孩子沉迷手机的原因往往是因为缺乏家庭关注、学习压力过大、自尊心低等问题。了解根本原因后，家长就可以采取相应的措施。
5. 与孩子一起寻找爱好。鼓励孩子参加运动、艺术、音乐等课外活动，让他们把手机放到一边，有更加有益的爱好。
6. 建立好的家庭关系。在家庭中营造良好的氛围和关系，孩子就会更好的接受和服从家长的规定，而不是逃避和反抗。
以上是解决孩子沉迷手机问题的一些建议。但是，总的来说，家长们应该充分的理解孩子的想法和行为，耐心和情感上的理解和支持将有助于解决此类问题，让孩子能够更好地成长。
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