高三是学生们人生中非常重要的一个阶段，尤其是对于即将走向大学校门口的学生而言。但也正因为如此，他们渴望休息和放松，而手机成为了最主要的娱乐方式之一。那么如何才能让高三的孩子不玩手机呢？下面就针对这个问题，给出一些建议。
1. 检查手机使用
为了让孩子减少手机使用，家长可以将孩子手机使用的时间进行监控，比如可以安装某些APP进行审核。这种方式虽然不是百分之百有效，但可以让孩子自觉减少手机使用的频率。
2. 丰富其他活动
为了让孩子不玩手机，家长可以有意识的去布置一些其他的任务，比如做家务、阅读、练习等等，让孩子不得不忘记手机。
3. 减少手机娱乐时间
如果孩子太过于沉迷手机娱乐，家长也可以对孩子的手机使用时长进行限制，比如白天时间不超过1小时，晚上睡觉前不超过30分钟，这样也可以让孩子逐渐减少玩手机的时间。
4. 聚会控制
高三时期同学之间的聚会会增多，这里面往往也伴随着手机游戏。可以设置聚会期间不得使用手机的规矩，或者增加其他有意义的活动，让孩子们发挥出手机以外的潜能。
5. 早睡早起
高三时期，孩子们需要更多的休息，以保持身体健康。可以规定孩子每天十点必须关灯睡觉，早上规定必须按时起床，这样可以让孩子避免夜深人静时玩手机的诱惑。
6. 多加沟通
家长还应该与孩子进行心理沟通，了解他们的想法和烦恼。如果高三孩子的学业和生活负担过大，家长应该适当减轻负担，让孩子得到更多的休息时间。
7. 健康生活方式
家长应该教育孩子健康的生活方式，比如多运动、不宜熬夜、多食蔬菜水果等等。良好的生活习惯能够让孩子在高三阶段保持良好的心态和身体状态，从而更好的应对学业和压力。
8. 经常鼓励
无论是在高考复习期间，还是学生日常学习生活中，家长都应该给予孩子适当的鼓励和支持。这样可以让孩子保持积极的心态，减轻压力和不良情绪，从而减少玩手机的诱惑。
以上就是一些让高三孩子不玩手机的方法，希望能够对家长有所帮助。在孩子的成长和学习过程中，我们不仅仅是家长，更是他们的朋友、支持者和信任者。只要我们和孩子们真心沟通、相互理解，一定能在学业和生活中一起成长！
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