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现在的孩子，大多数都躲在手机里，玩游戏看视频，时间一长，就容易沉迷于手机。手机成了孩子放纵自我、逃避现实的工具，变成了他们的“药物”，甚至有些孩子因长时间使用手机而产生亲密关系障碍、精神病、情绪障碍等问题。这个难题怎么解决呢？
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首先，教育家要充分了解孩子沉迷手机的原因。手机满足孩子好奇心、掌控欲、安全感、价值感等多方面的需要。如果家长只是禁止孩子玩手机，没有特别的家庭氛围、没有可以代替手机的东西，孩子还是会找途径沉迷手机。
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其次，建立家庭教育目标。家长应该明确家庭教育目标，为孩子树立明确的价值观和人生目标，体现出父母对孩子的爱和孩子的重要性。如果家里的教育环境过于单一，孩子无法在这里满足他们的追求，也就难以远离手机。
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再次，家长应该时刻观察孩子玩手机时的状态，并实施正确的引导。首先，家长应该确保孩子玩手机的时间和场地，最好是开放的区域，而不是一间封闭的房间。其次，家长应该鼓励孩子尝试不同的事情，包括运动和音乐等领域。教育家也应培养孩子的兴趣爱好，引导他们去进行大量的有益事情。最后，家长应该认真聆听孩子的需求，鼓励他们在自己的全部人生决策中有主动地参与。
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此外，家长也应该用科技手段来管控孩子的手机使用。这种管控不是单纯地简单地禁止孩子使用手机，而是运用科技手段来控制并引导孩子的使用。这个手段可以是家长的控制“密码”，也可以是校园禁止使用手机的规定。
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最后，我们需要教育孩子学会从手机中获取正面价值。手机不是一件“奢侈品”，也不是一件“快乐工具”，而是一件使用技术和心态的整体工具。孩子需要了解手机的优点和缺点，并认识到，通过使用手机，他们可以学习到更多的知识、了解到更多想要知道的信息，与朋友分享更多的快乐，并形成更加有价值的人生目标。
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总之，帮助孩子戒掉手机瘾，不仅是家长的责任，也是一项系统的工程。家长需要明确自己的角色和任务，并且善用科技手段来进行管控，引导孩子远离手机沉迷。同时，教育家需要加强家庭教育的协商与引导，帮助孩子认识自己的内心，了解自己的价值观和人生目标，在成长过程中得到更好的帮助和支持。
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我们希望每一个孩子的成长都幸福健康，预祝您的孩子早日戒掉手机瘾，走向美好的人生。
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