初中阶段是学生学习及人格发展的关键时期，但由于青春期因素和学习压力等原因，许多初中生出现学习疲劳和厌学情绪，不想读书成为他们的心声。如家长和老师该如何开导他们呢？以下是一些有效的建议。
1. 制定可行的计划
初中生通常会感到各种压力，为了应对压力他们需要规划好自己的时间。家长和老师可以和学生一起制定一个可行的计划，每天、每周都要按计划完成学习任务和娱乐活动，适当的娱乐活动可以缓解压力，让学生更放心地学习。
2. 给予合适的赞扬和鼓励
家长和老师需要常常对学生进行赞扬和鼓励，帮助他们重拾学习兴趣。和学生一起发现他们的优点和长处，明确任务目标，并给予及时反馈和肯定，这样可以增强他们的学习动力和信心。
3. 激发学生的自信心
家长和老师应该鼓励学生独立思考，不要总是向他们灌输自己的想法和观点。在学生解决问题时，给予支持和帮助，同时让他们有机会展示自己的想法和主张，这样可以培养他们的自信心，增强学习兴趣。
4. 提供多种学习资源
为了让学生对学习场景有更多的选择，家长和老师应当提供多种学习资源，如图书馆、书店、博物馆等场所，课外班也是很好的选择。多元化的学习方式可以激发学生的好奇心和创造力，更加有助于提高他们的学习积极性。
5. 培养学生的兴趣爱好
家长和老师可以鼓励学生参加一些自己感兴趣的活动，这不仅可以缓解学习压力，还可以培养特长和兴趣。例如，一些学生喜欢音乐，那就可以参加音乐社团或钢琴课程等，这样可以让他们找到自己的方向和内在动力。
6. 换个学习方法
如果学生通过某种学习方法不能取得良好的学习效果，就要尝试换一种学习方法。家长和老师可以与学生的老师沟通，了解该学生的学习情况，然后提供更适合他们的学习方式，如个性化定制课程、练习册和图表制作等。
7. 对话并尊重学生
家长和老师需要与学生进行充分、开放和平等的沟通，了解他们的学习情况和需要，并尽最大努力提供支持和帮助。同样的，也要尊重学生的个性、需求和选择，并尽可能提供帮助解决他们在学习中的难题。
总之
让初中生重新找到学习乐趣并不容易，但是家长和老师都应该秉持耐心、理解和尊重，从各个方面引导和开导学生。这样可以帮助他们缓解学习压力和焦虑，找到学习动力，更加积极地投身于学习中。
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