随着现代科技的进步，人们生活方式的改变，孩子玩手机的时间越来越长，很多家长发现自己的孩子已经沉迷于手机游戏，甚至开始上瘾。初一孩子玩手机上瘾怎么办呢？
首先，家长可以和孩子进行有效的沟通并协商。让孩子认识到过度游戏的危害，了解控制游戏时间的重要性，家长应该指导孩子规划好每天的学习、生活和娱乐时间，从而让孩子建立正确的价值观念。
其次，在游戏时间方面家长可以采取限制的措施。制定游戏时间表，一般推荐控制在1-2?小时以内，家长可以拒绝让孩子过度使用手机和游戏迷失。在孩子的手机中添加一些控制使用时间的软件，以帮助孩子正确管理自己的时间。
第三，家长应该给孩子树立一个好的榜样。家长自己要做好身体和心理的调节。家长应该注意自己的言行举止，少用手机，减少孩子模仿手机使用的欲望。
第四，及时帮助孩子处理一些负面情绪。当孩子出现情绪不好的时候，应该及时与孩子沟通，寻找问题的原因，解决问题。家长可以与孩子一起进行体育运动或其他课外活动，以帮助他们放松身心，缓解负面情绪。
第五，家长可以引导孩子选择正面的游戏。在日常生活中，与孩子共同探讨什么是健康游戏，选择一些智力和体力训练的游戏，以帮助孩子锻炼身体和头脑。
第六，家长需要不断关注孩子的帮助和支持。家长应该定期与孩子交流，观察孩子的学习和生活情况，关注孩子的心理状态，尽力为孩子提供必要的帮助。
总之，初一孩子玩手机上瘾是一个普遍的问题。家长要采取积极有效的措施，包括与孩子沟通、限制游戏时间、做好生活示范、帮助孩子处理负面问题、引导孩子选择正面游戏以及不断关注孩子。只有家长和孩子共同努力，才能有效解决这个问题。
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