13岁孩子正处在青春期的起点，脾气的确容易变得古怪神经。如果孩子爱顶嘴，爆脾气，耐心和理解是帮助孩子树立正确心态和消除不良情绪的重要元素。
了解孩子
首先要做的是了解孩子，从孩子的角度去思考其行为背后的原因。孩子可能因为压力、愤怒、无聊、疲惫或者其他原因而表现出脾气暴躁的情绪。家长应该通过与孩子沟通了解它们的情绪起伏，以及是否存在任何社交问题或者学习问题。
设置规则
在家中，家长需要建立清晰的行为规则和期望。同时为了引导孩子树立更加健康的行为和反应习惯，家长也应该相应设立奖惩制度。奖励可以包括诸如赞美、物质奖励或者特别的待遇；惩罚则可以是偏离规则的惩罚性耳语、禁止某些活动等。不过，家长一定要保持公正，奖奖罚罚的措施不能太偏激，更不能伤害到孩子的身心健康。
与孩子亲近
家长们要时刻与孩子保持愉快的互动，在平时的生活、游戏、学习中多聊天、倾听孩子的感受和疑虑，理解孩子。通过建立与孩子的紧密关系和信任，家长能够时刻了解孩子正在经受的压力和困难，及时帮助它们解决问题。
提供消遣活动
孩子的爆脾气有时候是由于它们感到无聊和缺乏活动。家长应该诱导孩子参与各种消遣活动，如运动、手工制作、阅读、音乐、绘画等。这些活动可以减缓孩子的压力、消除孩子的不良情绪，并有助于孩子培养一些有意义的兴趣。
让孩子学习自我控制的能力
教育子女的关键之一就是教育孩子控制自己的情感，让孩子明白任何人都有在生活中面对挫折和不如意的时候，也要学会冷静地面对。家长可以用模拟的方式，教孩子如何应对和控制情绪、积极面对生活的安排和计划。把控制脾气不爆发的能力提高，有助于孩子在生活中保持平静，慢慢地从负面情绪中走出来。
让孩子接受教育和治疗
如果孩子长期爆脾气，家长需要寻求专业人士的帮助。学校心理医生、神经科医生或者行为治疗专家都可以为孩子提供专业的帮助和治疗。除了药物治疗外，这些专业人士可以采用行为疗法、心理治疗或者是家庭治疗的方式帮助孩子改变消极的情绪和反应习惯，走出脾气爆炸的困境。
家长们的乐观态度，心理辅导师的专业支持和治疗都是改变孩子问题行为的良好途径。如果家长们能够照顾到孩子的情感需求，创建一个健康品格和行为模式的氛围，孩子的问题行为也会随之得以改善。
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