那么，当孩子沉迷于手机导致厌学时，家长和老师应该怎么办呢？以下是一些建议：
1. 设置电子设备的使用时间限制
家长可以在规定的时间内允许孩子使用电子设备，例如每天晚饭后半个小时或者周末一天的下午时间。此外，确定一个时间表，让孩子能够预估什么时间点可以使用电子设备。长时间玩手机会影响眼睛健康，容易产生情绪波动，而且会把时间本应花在学习上的浪费掉。
2. 建立奖励机制
鼓励孩子在完成学业任务后，再享受使用电子设备的权利。要评估一下孩子需要完成什么程度的任务才能够获得相应的奖励，让孩子明白，学习完成了才是去玩的最好时机。
3. 鼓励其它兴趣爱好
经常玩手机的孩子，相当于是被一个单一的兴趣给拘束住了，缺乏更多的刺激，家长可以鼓励孩子去参加一些体育活动或者提供机会让孩子接触不同的事物。培养孩子兴趣爱好，让他们能够了解到更多不同的领域，提高对学习、生活的兴趣。
4. 进行亲子交流
询问孩子玩手机的原因，发现孩子不愿意学习的真正原因，是否是学习困难，还是课程滞后还是不感兴趣。家长可以从各个方面明白真正问题出在哪上面，主动与孩子交流，找到问题所在，合理地引导孩子去解决难点。
5. 督促孩子完成作业
如果孩子玩手机是因为没做完作业或者没有理解课程内容，家长可以帮助孩子消除困惑并清晰地明确自己的学习目标。解决这些问题需要家长和孩子式友谊的方式而非专家的智慧和方案，根据孩子实际情况制定可行的学习计划，帮助孩子更快地适应学习压力。
6. 给孩子带来其他的体验
别让手机成了孩子的代表玩具，给孩子带来更多生动的体验吧。导师可以给孩子看电影，去旅游，玩玩具，做手工等等，这些活动将会更有趣，更充实，更有内涵，孩子也会收获到一些其他的体验，也会更好地理解学习的重要性。
在家长的引导和监管下，初中孩子才能意识到玩手机不是唯一而必要的，家长始终要构建一个温馨、和谐的家庭氛围，多鼓励和表扬孩子的努力，而不是单纯地指出孩子的错误。相信通过家长老师的引导，孩子一定会慢慢倒退并爱上学习的！
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