首先，我们需要了解学生的情绪。如果孩子突然间开始不想上课，家长不应该轻易就强制他去上课，否则可能会导致反效果。在这个阶段，家长应该认真地了解孩子的情绪，同时，沟通也非常重要。问问孩子为什么不想上课？是出于焦虑、不安，还是纯粹的倦怠感？只有了解了情绪根源，才能有针对性地帮助孩子。
其次，家长和孩子需要进行一次心态调整。对于家长而言，过多的期待可能会对孩子造成压力，加剧了孩子的焦虑情绪，所以要学会放手，并给予孩子一定的自由度。同时，在孩子出现危机时，坚定地支持，帮助孩子调整心态。对于孩子而言，也要学会正确看待学习问题，不要觉得学习就是一件苦差事，学习可以是一种愉快和感觉自我成长的机会。
第三，鼓励孩子参与课堂。如果孩子真的不想上课，那么家长可以鼓励他们积极参与课堂，以增加他们的兴趣和主动性。可以与老师联系，了解有没有一些有趣而有启发性的课堂活动，然后鼓励孩子去参加这些活动。
第四，适当调整课业负担。在确保学校规定的要求下，可以适当减轻学生的课业负担。举个例子，如果孩子每天到家都需要复习三四个小时的功课，那么这个负担可能就太重了。父母可以和老师商量，如果有必要可以适当减轻负担以缓解孩子的压力。
第五，为孩子提供额外的支持。如果情况严重，可以让孩子接受心理咨询。我们的身体有时需要照顾，孩子的心理状况也同样如此。如果家长感觉自己难以应对，可以寻求专业的帮助。此外，家长和孩子也可以一起参加一些亲子活动，建立更好的亲子关系，让孩子感到得到了更多的支持。
最后，我认为，厌学态度会在适当的支持和引导下逐渐消失。作为家长，我们需要了解孩子的心情，并给予适当的引导和支持。给孩子更多的支持，并尽力缓解课业压力，让他们更有兴趣地参与学习，这样焦虑和厌学情绪就会逐渐减少。
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