首先，孩子可能感到疲劳是因为缺乏睡眠。我建议家长们要确保孩子每晚睡够8小时，这对孩子的身体和大脑健康都非常重要。如果孩子经常熬夜玩手机或者看电视，家长们可以限制孩子玩手机和看电视的时间，并在上床前半个小时停止使用电子设备。
其次，身体不适也是导致孩子疲劳的一个主要原因。家长们应该关注孩子的饮食和运动。适当的运动有益于孩子的身体健康，而不良的饮食习惯可能会影响孩子的身体健康。家长们可以鼓励孩子每天至少吃五种蔬菜水果，同时避免食用垃圾食品和高糖高脂食品。
此外，压力也是导致孩子疲劳的一个主要因素。现代社会的竞争很激烈，孩子们需要承受很多学习和社交上的压力。家长们要和孩子建立良好的沟通渠道，关注孩子的情绪状态，并鼓励孩子处理压力的方法，比如阅读、运动、听音乐等。
此外，孩子可能会感到疲劳是因为在学校里学习压力过大，导致情绪不稳定。在这种情况下，家长们可以考虑联系孩子的老师，了解孩子在校表现的情况，并尝试与老师合作帮助孩子更好地适应学习环境。
如果孩子经常疲劳，可能也是神经系统方面的问题。如果情况严重，建议家长们立即带孩子去看医生，进行身体检查和药物治疗。
最后，家长们可以通过提高孩子的兴趣爱好和培养良好的生活习惯来缓解这种情况。让孩子积极参与体育运动、参观博物馆和图书馆，鼓励孩子尝试新的事物，这些都有助于孩子培养积极的生活态度。
在总的来看，孩子们老是感到疲劳和犯困，这是一个常见的问题，家长们可以通过调整孩子的生活习惯，建立良好的沟通渠道，提高孩子的兴趣爱好、保证足够的睡眠时间和注意孩子的饮食和运动等方法来缓解这种情况。
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