首先，家长应当意识到孩子玩手机游戏的危害。这些游戏往往会带来消极的情绪，使孩子们心态烦躁，易感受挫败感和压力。此外，玩手机游戏会让孩子们过度沉迷，从而影响他们的学习和社交能力。因此，家长首先要做的就是认识到这些危害，并制定解决方案。
其次，家长可以与孩子沟通，了解对孩子吸引游戏的原因，以此来解决孩子沉迷游戏的问题。孩子玩手机游戏的原因可能包括无趣的课堂，欠缺父母关注，或是由于其他的压力等。了解原因之后，家长不妨寻找其他方式来满足孩子的需求，比如，给他们提供更有兴趣的活动，增加和孩子的沟通交流。
第三，家长也可以约束孩子的游戏时间。大多数手机在设备设置里都有家长监管功能，家长可以通过该功能对孩子使用手机的时间进行控制。当然，此项约束不应过于严厉，否则可能会引发孩子反感，导致沉迷不断。
第四，家长也可以陪伴孩子游戏。在游戏中，家长应该给予孩子足够的关注和支持，让孩子感受到自己的兴趣和爱好是被认可的。同时，家长也可以通过陪伴孩子游戏，了解游戏的内容和特点，从而与孩子的交流更加愉快，也有利于促进家庭关系的融洽。
第五，家长可以鼓励孩子参加其他的活动。从孩子的角度看，游戏往往会让他们感到愉快和兴奋，这与游戏设计的计划离不开。但是，如果孩子参加了其他的活动，比如说参加体育运动或是加入学习小组，他们可能会体验到不同的快乐和挑战，从而摆脱游戏的诱惑。
第六，家长可以约束孩子游戏的方式。家长不妨尝试着和孩子一起玩一些需要合作的游戏。这样的游戏能够更好地促进家庭成员之间的联系和配合，孩子也能够在游戏中收获成功的乐趣，从而减少对游戏的沉迷程度。
在帮助孩子摆脱手机游戏的沉迷上，其实没有最好的方法，只有最适合自己的方法。以上就是本文提出的几种方法，家长可以根据自己孩子的具体情况，选择适合自己的方式，帮助孩子摆脱手机游戏的诱惑，健康成长。
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