让孩子感到被理解
孩子不和父母沟通，很可能是因为他们感觉没有被理解，或者觉得父母无法理解他们的内心想法。家长可以花时间倾听孩子的意见和想法，通过换位思考的方式理解他们的内心世界。当孩子感到被理解时，他们就会更愿意和你分享他们的内心想法。
创建沟通的机会
家长需要创造出沟通的机会。可以安排一些活动，一起去散步或者玩游戏，这些活动可以让孩子身心愉悦，也可以帮助你和孩子建立更深层次的关系。此外，在交流时，家长也需要给予孩子充足的时间和空间，让他们慢慢地表达自己的想法。
展示你的关心
孩子需要感受到家长的关心，这种关心可以通过问候、体贴、关注他们的成长来展现。家长需要表达自己对孩子的亲情，让孩子感到自己的存在是被感受到的。这样孩子就会更愿意和家长沟通，同时也能让孩子建立对家长的信任感。
理智的表达态度
当孩子的沟通方式和家长的思维方式存在冲突时，家长需要保持冷静，避免发脾气或者有任何过激的言论。家长需要以身作则，展现出自己的理性思考和决策的能力，在和孩子进行沟通时更能取得诚信和尊重。
不要轻易打断孩子的话题
在和孩子谈话时，家长需要注意不要随便打断孩子的话题。有些话题可能是孩子意愿很强烈的想要和家长说的，如果家长随便打断，孩子会感到被忽视和拒绝。家长不妨稍微耐心等待，让孩子把话说完，然后再发表自己的看法。
通过非正面暗示来调动孩子的积极性
家长不管是在言语或者行为上都要保持一定的姿态，不能伤到孩子的自尊心。如果孩子在做某些事情时不专心，家长可以通过语气暗示、表情暗示来调动他们的积极性。这种方式比直接批评更容易被孩子接受，而且也可以让孩子感到自己仍有被家长关注和照顾的感觉。
抓住正确的时间
正确的时间是很重要的，如果家长想要和孩子进行一次好的沟通，就需要抓住正确的时间。很多时候孩子并不会敞开心扉，他们可能在累或者烦恼的时候都不愿意沟通。这时家长需要给予孩子适当的尊重和距离，在孩子情绪比较平静的时候进行沟通。
总之，让孩子和父母沟通是一项重要的任务，建立亲子关系是孩子和家长的共同责任。家长可以通过以上建议，慢慢与孩子建立联系，增进彼此之间的情感联系。
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