第一步，家长应该加强对孩子的教育和引导。通过与孩子沟通，让他们了解游戏成瘾的危害，让他们明白过度玩游戏会损害到他们的身体和大脑健康。同时，家长也要制定良好的家规，规定孩子玩游戏的时间和减少游戏时间的方法，同时也要加强监督，确保孩子能够按照规定的时间进行游戏。
第二步，学校和老师们也需要加强对学生游戏成瘾的教育。在课堂上，老师可以进行有效的宣传，让学生们了解游戏成瘾的危害，并在社会实践课程中设置相关的课程，让学生们参与学校团队和活动，培养他们对社会和周围环境的认知。
第三步，孩子的兴趣爱好对于缓解游戏成瘾也十分有帮助。在家长和老师的引导下，建议孩子发展自己的兴趣爱好，多参加各类活动，拓宽自己的生活领域和视野，将注意力和时间分散到多样化的兴趣爱好中去。
第四步，家长和老师应该积极与专业人士协作，寻求帮助和建议。如果发现游戏成瘾情况十分严重，可以请专业人士进行心理疏导和辅导，以帮助孩子摆脱游戏成瘾的困扰。
第五步，家长时刻关注孩子的身心健康。注意孩子的睡眠质量和饮食习惯的调节，并定期带孩子进行身体保健，让孩子保持良好的身体状况，更有可能抵御游戏的诱惑。
第六步，家庭环境要营造良好。孩子处在一个和谐温暖的家庭环境中，可以更好地接受父母的教育和引导，同时也更有可能和谐交流，发展良好的人际关系。
综上所述，帮助初三学生戒掉游戏成瘾需要家长、学校和社会多方努力，综合起来采取有力措施，为孩子提供一个更好的成长环境。
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