首先，家长应该保持冷静、理性的态度。虽然听到儿子的辱骂会让我们非常生气和愤怒，但是家长一定要懂得控制自己的情绪，不要一下子爆发出来。如果家长情绪失控，只会让事情变得更加复杂，难以处理。
其次，家长应该尝试理解儿子的心态。14岁的孩子正处于身体、心理和情感上的极度不稳定期。在面对生活和学习等压力时，他们可能会表现出反叛、愤怒和挑战性的言行。因此，家长应该理解并宽容孩子的情绪，尽可能地与儿子沟通，以便更好地了解他的内心世界。
第三，家长应该教育孩子如何正确表达情感。骂人不是解决问题的好方法，家长应该引导孩子学会以理性、平和的方式表达自己的情感。在孩子愤怒的时候，家长可以静下心来听取他的心声，并且给予适当的安慰和鼓励，帮助孩子消除负面情绪。
第四，家长应该与儿子达成共识，明确家庭规矩和信任。家庭是一个共同体，每个成员都应该知道自己的责任和义务。家长应该与儿子一起制定家庭规矩，让他明白自己的行为对家庭成员和整个家庭的影响。同时，家长也应该让儿子感受到家庭的信任和支持，以便培养他们的自信和责任感。
第五，家长要注意自身言行的影响。孩子是非常敏感的，他们会通过观察和模仿来学习自己的行为方式。因此，在家长自身言行方面应该注意言辞和行为的措辞以及自己的情绪管理方式。如果父母在家庭中经常使用粗口，那么孩子将这种行为视为是正常的，并容易模仿学习。
第六，家长应该帮助孩子培养自信和自尊。家长的支持和鼓励对孩子的成长尤为重要。因此，家长应该在孩子的成长过程中不断地给予肯定和鼓励，让孩子学会自我认知和自我肯定，有效缓解压力，消除情绪中的消极情绪，从而更好地面对生活和成长的挑战。
综上所述，当儿子14岁骂父母时，家长首先应该保持冷静，与孩子沟通并教育孩子找到正确的情绪表达方式。同时，家长还应该制定家庭规矩，注重自身行为的影响，培养孩子的自信和自尊，以便达成家庭和谐共处和孩子身心健康的目标。
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