首先，你需要认真观察孩子的情况。有时候，游戏沉迷可能只是孩子暂时的兴趣爱好，而并非成瘾。因此，你需要了解孩子为什么会玩游戏，他们在游戏中花费多少时间以及这种行为是否影响到他们的学习和日常生活。
其次，建立家规，让孩子知道哪些游戏是不被允许玩的，以及玩游戏的时间和频率。培养孩子良好的行为习惯，减少游戏时间，逐渐让孩子适应规律化的生活。同时也要让孩子明白，他们玩游戏的时间不能超过一定的时限，必须有节制。
第三，实行限制措施。当孩子沉迷于游戏时，家长可以设定密码或使用家长控制功能防止孩子沉迷于游戏。这样孩子就无法在没有你的允许和控制下继续游戏，从而减少游戏时间。
第四，建立家庭共享活动。不仅可以减少孩子玩游戏的时间，同时还可以增强亲子关系。例如，一家人可以一起去野外郊游，看电影或者逛街购物等。
第五，与孩子沟通并加强互动。你需要通过心理沟通，了解孩子的想法和看法。在沟通中，要用心倾听孩子的内心世界，关注他们所说的话背后的情感，并正确引导孩子的情绪，加强家庭互动和交流。
最后，要学会尊重孩子的兴趣。鼓励孩子参加其他有趣的活动，让孩子从中找到乐趣。也可以尝试和孩子一起玩游戏，玩游戏除了可以培养团队协作意识外，还可以加深与孩子的感情。
总之，当孩子玩游戏沉迷时，不要过分惊慌。家长需要采用适当的方式来帮助孩子走出游戏世界，树立正确的价值观和行为习惯。同时，也需要家长自己的教育观念和修养，以达到更好的教育效果。
少游戏，多锻炼，家和万事兴。
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