理解孩子的内心世界
孩子走向青春期和叛逆期，从很多方面看，都是进入了一个新的世界。不仅是身体上的变化，很多时候是心理上的变化。所以，当孩子体验到许多令他们感到困惑、尴尬的新事物时，他们可能会出现反感和挑战。家长需要理解孩子的内心世界，和孩子沟通交流，听他们的心声，多给予耐心和理解，为孩子的内心建立一个稳定的基础。
保持沟通的畅通
与孩子保持沟通是管理青春期孩子情绪的关键。家长应该主动提供机会让孩子愿意沟通交流，也要学会接受孩子所表达的思想、情感、和体验，积极思考问题，帮助孩子化解困境，解决问题。同时，家长应该把握沟通的时机和方式，用和孩子共处的方式和谐相处，即使是问题产生了，也要用和平、宽容的态度去交流，以促进孩子行为的改变。
不强制孩子接受不适的建议
家长更应该了解孩子的需求，建立一种互信的关系，并不要试图把自己的意愿强加给孩子。当孩子开始有自己的想法时，他们会想办法寻求自我价值感和安全感。如果家长对孩子的看法和想法感到困惑，不妨跟孩子开诚布公的讲。让孩子了解自己的想法是被尊重的，但也要让孩子知道你给他的建议是出于对子女的爱和关切。
尊重孩子的选择和决定
在孩子的青春期，家长会觉得孩子总是不懂事、抗拒规则，然而过多的干预和质疑会迎来空前的反弹。在孩子很小的时候，它们需要父母的指导和控制，但是在长大一点后，父母应该要有扶与放的技能。父母在制定家规的时候，要尊重孩子的意见，因为他们知道自己想要的。如果家长渐渐放手，他们在决策、安排一些个人要求，家庭关系将更加和谐。
避免发布2020至2021年的情绪与担忧
孩子长大会遇到很多成长的瓶颈，如果家长时常对孩子抱怨沮丧，在孩子身上带入自己的情绪，会让孩子感到无助和沮丧。孩子在心理上是非常敏感的，家长的情绪会让孩子感受到并模仿他们的行为和表情。家长应该对孩子散发和谐的能量，为孩子塑造积极价值观和人生观。
帮孩子保持积极乐观的态度
对于孩子，成长和学习过程中必然会遇到各种困难和挑战，懂得如何面对挫折和尝试，对于孩子们是非常有帮助的。家长在孩子面临困难时要鼓励孩子以积极的态度面对，给出建设性的反馈并同时教育他们如何从失败中吸取经验。
孩子的情绪和行为是根据经验、教育和例子建立起来的
在叛逆期的孩子需要了解自己的情绪和行为是怎样建立起来的。孩子孕育了从家庭生活和自我学习中得来的一些态度和思考方式，其中包括家长的言语、非毒化抚慰与方式和节制性的表达。如果感到自己的孩子的言辞和行径令人担忧，家长应寻找原因并指导孩子改善的方式。
总之
家长应该用一种耐心、宽容、理解的方式来引导孩子度过叛逆期，在孩子的成长过程中给予支持和关爱，让他们在建立自我形象的同时，充分发挥他们的潜力。
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