首先，我们需要了解孩子进入青春期后会出现的一个重要心理变化——更强的自我意识和自主性。孩子们开始想要真正了解自己，找到自己的身份感和归属感。这个阶段的孩子会开始质疑一切，包括当地的教育制度和家庭的规则。家长们需要理解这种变化，给孩子一定的自主和决策权，让他们觉得自己被尊重和被理解。
其次，家长需要帮助孩子通过创造性的活动来找到兴趣爱好。厌学和沉迷手机大多数情况下是因为孩子没有真正喜欢的事物，所以才会在学习和游戏中感到无聊。给孩子提供各种体育、音乐、绘画、手工等活动，可以帮助孩子找到自己的兴趣爱好，从而激发他们学习的兴趣。
第三，限制孩子使用手机的时间。孩子沉迷于手机游戏中是因为过多的闲暇时间。家长们应该限制孩子使用手机的时间，给予他们更多的体育、户外活动。此外，家长还需要鼓励孩子多和同龄人交流，多参与团队活动。
第四，给孩子更多的支持和认可。青春期的孩子需要感受到家庭的支持和关爱，这样他们才会更加自信和有动力地学习。家长们可以给予孩子正面的反馈和肯定，例如当他们取得好成绩时，家长可以夸奖他们的努力和付出，让他们感受到自己的价值和重要性。
第五，积极沟通。家长需要和孩子保持沟通，了解他们的想法和需求。家长可以鼓励孩子表达自己的意见和建议，同时也需要告诉孩子家长的想法和担忧。在沟通中，家长可以明确表达自己的期望和要求，但也要给孩子一定的选择和决策权。
第六，家长需要保持耐心和理解。青春期的孩子情绪多变，有时会说出一些让家长不解的话。家长需要保持冷静和理智，听取孩子的意见，理解他们的感受。在处理孩子的问题时，家长不应该采取强硬的手段，而是应该给他们足够的时间和空间来思考和成长。
综上所述，要应对叛逆期孩子的厌学和沉迷手机问题，家长需要通情达理、沟通交流、限制手机使用时间、帮助孩子找到兴趣爱好、给予肯定与支持，而最重要的是要保持耐心，理解和理性处理问题。。
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