首先，家长和老师应该与孩子或学生建立良好和积极的交流渠道。了解他们对学校、学习和生活的看法，以及他们喜欢做什么和关注什么。家长和老师可以用这些了解来分析和判断孩子或学生发展的缺陷和需求，并开发出适合其需要的计划。
其次，孩子或学生需要理解沉迷游戏的后果，比如减少睡眠和体育活动，影响学习，甚至对身体健康带来严重影响。在这个过程中，家长和老师应该及时与学生交流，向他们展示游戏成瘾的风险和紧急性，并解释他们在学校、社交和职业生涯方面所需要的技能和知识。
第三，限制游戏时间可以帮助缓解沉迷游戏的问题。家长和老师应该与孩子和学生协商游戏时间，并及时执行。在游戏时间以外的时间，孩子或学生应该参与其他有成长意义的活动，比如社交、体育、阅读和学习技能。这样可以让孩子或学生体验不同活动的乐趣并提高他们的自律能力和兴趣范围。
第四，寻求专业帮助是缓解游戏成瘾问题的一种必要方法。如果家长和老师有感觉孩子或学生的沉迷游戏已经达到了不可控制和自我治疗的程度，那么建议他们立即寻求专业的帮助。专业人员在这个问题上有丰富的经验和技能，能够帮助孩子或学生找到适合他们的解决方案并提供必要的支持。
第五，家长和老师应该自我反思并改善自己的交流和教育技巧。如果家长和老师没有良好的交流和教育技巧，他们将很难正确的管理孩子或学生并找到他们的真正需求和问题。因此，家长和老师应该认真考虑自己的交流和教育技巧，并努力改善。
第六，游戏也可以是一种正常的娱乐方式，只要在适当的时间和方式下进行。如果家长和老师能够协助孩子或学生理性和适当的管理自己玩游戏的时间，游戏也可以成为他们生活中另一种有趣且有益的选择。家长和老师可以鼓励孩子或学生发挥自己的独立思考和创造力，寻找到更有意义和适合自己的游戏和娱乐方式。
总之，对初三沉迷游戏问题的解决需要家长和老师的额外支持和理解。只需使用上述方法之一或多个，便可以成功减轻孩子或学生的游戏成瘾问题，让他们更好地学习和生活。
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