第一，充分了解孩子的情况。在引导孩子改掉不好的习惯之前，必须了解孩子的情况和原因。父母可以通过与孩子沟通、了解他们的日常生活和兴趣等，找到孩子很多问题的来源。
第二，制定计划。一旦了解了孩子的情况和原因，父母和孩子可以一起制定一个有效的改变计划。这样可以使孩子参与到改变中，并且可以承担更多的责任，使改变更能持久。
第三，采用正向激励。孩子们需要得到正面的鼓励，以便他们成为自己的最佳选择。父母应该奖励他们的孩子，当孩子做出适当的改变时，表扬孩子的努力和进步。
第四，耐心和关注。一旦孩子开始尝试改变，父母应该保持一定的耐性，并对孩子的进步进行关注。尽管进步可能非常缓慢，但父母不应该轻易放弃。
第五，做出榜样。父母应该做出良好的示范，成为孩子学习的榜样。良好的习惯源于家庭，因此父母应该对自己有更高的标准。
第六，随时提供帮助和支持。孩子需要知道，无论何时他们都可以得到父母的支持。当孩子感到挫败时，父母应该提供帮助和支持，并得到孩子的信任和理解。
第七，保持积极向上的态度。孩子需要知道，任何事情都是可能发生的。无论孩子在什么情况下，他们都应该感受到积极向上的力量。
第八，适时调整计划。有时候，计划的制定与实施并不顺利。在这种情况下，父母应该适时地进行调整，以确保孩子得到最好的结果。
总之，引导孩子改掉不好的习惯需要父母充分了解孩子的情况和原因，并制定有效的计划。通过正向激励和耐心的关注，以及做出良好的示范和适时的调整，孩子可以改善自己的习惯，并成为一个更好的人。
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