第一、了解孩子的状态
当孩子情绪低落、行为异常时，我们应该注意观察孩子的日常行为和情感变化，了解孩子的具体问题所在。家长在此时不要过分推崇孩子 “都是好孩子” 的想法，还是应该认真倾听孩子的心声。
第二、建立良好的家庭氛围
在孩子发生困境的时候，家长应该给予鼓励和支持。为孩子营造一个良好的家庭氛围，让孩子感到家庭是安全、温暖和快乐的地方，这将有助于孩子克服困难，重拾信心。
第三、帮助孩子规划学习
给孩子制定好的学习计划，如计划的课业、考试时间，并要加强培训孩子的自习能力，让孩子更有效率地完成学业任务，减轻压力。
第四、注重孩子的兴趣爱好
初三孩子在紧张的学习之余，也应该鼓励孩子多参加一些自己感兴趣的活动，如兴趣班、爱好小组、运动会等等，让孩子身心放松。
第五、给孩子创造机会去展示自己的能力
让孩子参加并且能在比赛中取得一定的成绩，甚至是失败，都是孩子自我认识的一个过程，让孩子明白自己的优点和缺点，学会如何发挥自身的优势。
第六、合理的休息和饮食
在孩子处于紧张的学习状态下，睡眠时间和饮食又是十分重要的因素。家长应该合理安排孩子的休息时间，保证孩子拥有足够的睡眠时间。对于饮食方面，给孩子提供足够的营养，不应该只重视高热量和高能量的食品。
对于初三孩子的家长们来说，了解孩子的心情不容易，帮助孩子重拾信心更不是一件容易的事情。但是如果家长们能够主动去了解孩子的状况，并且及时采取适当的措施，相信孩子们一定会找到重新点燃学习的动力。
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