第一步：制定合理的计划
对于孩子来说，把时间分配好非常重要。制定一份各种任务的清单，帮助孩子有组织地完成学习和其他任务。然而，这份计划必须是合理的，并且必须适合孩子的实际情况。不要让孩子在繁重的学习压力下崩溃，事情得按照合理的规划逐步完成。
第二步：培养自我掌控力
当孩子开始学习时，我们需要教他们如何管理自己的情绪和控制自己的行为。这种能力不仅是自我控制和自我激励的关键，也是帮助孩子提高学习能力的关键。在此过程中，我们需要使用一些培养自我控制力的方法，如思维导图、正反馈和鼓励等。
第三步：建立正确的奖励机制
有时候孩子需要一些外在的激励。建议父母和孩子一起建立奖励机制，通过奖励激励孩子努力学习和养成好习惯。这些奖励可以是实物物品、时间、活动等，具体情况根据孩子实际情况调整。
第四步：提升孩子的自信心
我们需要告诉孩子，自律并不是那么难做到的。逐渐地，孩子会逐渐的养成良好的学习习惯，这会增强他们的自信心，使他们养成持久的学习习惯。请向孩子传达这样的信息：“星星之火可以燎原”。要知道，孩子的成功首先要建立在自信心的基础之上。
第五步：时刻保持耐心和安静
在帮助孩子培养自律能力的过程中，我们不应急躁，不应硬推。家长应该以身作则，慢慢地引导孩子走向自律的道路，并与他们分享我们的路程和成就。我们应该坚定信念，期望孩子不断地努力学习，最终成为一个自律的人。如果我们时刻保持耐心和安静，我们可以帮助孩子克服难题，成为一个有能力克服困难的人。
第六步：成为孩子的学习伙伴和助手
我们应该成为孩子的学习伙伴和助手，时刻鼓励他们。家长需要耐心地给予鼓励和支持，让孩子感到我们的支持，从而更好地学习和成长。作为父母，通过与孩子一起学习和交流，我们可以帮助孩子打破封闭的心理，并获得更多的知识和技能。
总的来说，帮助不自律的孩子需要付出很多的努力和耐心，这也需要我们家长在过程中耐心地引导孩子养成良好的学习和生活习惯。对于家长来说，与孩子一起成长和学习，也会是一段美好的旅程。
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