首先，家长们应该了解什么是光遇。光遇是一款比较热门的冒险类游戏，玩家需要在一个虚拟世界中寻找资源，交朋友，自由探索世界。游戏有着良好的画面和音效，几乎原生支持所有平台。
但是，如果孩子沉迷游戏，就需要家长及时干预。太多的时间花费在游戏中，不仅会影响学习和生活，还会让孩子对现实生活失去兴趣，降低社交能力。
那么家长应该怎样干预呢？首先，应该保持沟通。了解孩子为什么喜欢玩这个游戏，游戏给孩子带来什么，然后向孩子解释自己的担忧。只有通过理性的交流才能让孩子理解自己的观点。
第二，制定合理的游戏时间限制。如果孩子学习和生活都有保障，那么一些有趣的游戏也不是没有必要的。但是家长可以利用家规来制定每天的游戏时间和休息时间，这些规定应该被所有家庭成员遵守。
第三，探索更多有意义的活动。如果孩子在玩光遇或其他游戏时，正好进入了社区，那么这是一个很好的社交机会。但是游戏与现实还是有所不同，孩子需要有更多的时间去探索真实世界，了解各种不同活动的乐趣。比如可以尝试做手工、绘画、阅读书籍等等。
第四，严格控制孩子上网的环境。虚拟世界有着很多的诱惑，如果光遇甚至是孩子接触数百上千的陌生人的方式，那么很可能令孩子受到各种诱惑。因此，家长需要确保上网的环境安全，不能让孩子接触到不良内容。
第五，如果孩子已经沉迷游戏，家长应当有序地进行纠偏。这不是一件容易做到的事情，但是家长不能放任孩子沉迷于游戏中。一些控制行为、暴力行为、自闭行为等等，都需要注意。如果孩子在这些情况下出现了某些行为，家长需要碰到这种情况，为孩子找到专业的帮助。
最后，家长需要明确自己的责任和义务。只有经过交流、探索、引导、实践等一系列方式，才能确保孩子的上网行为健康、科学、适度，并且对孩子成长有积极意义。这也是家长最终的愿景。
总之，女儿12岁玩光遇并不是一个很具有危险性的问题，只要家长充分了解游戏、积极引导孩子、稳健干预孩子，就可以帮助孩子远离沉迷游戏、保持健康的上网习惯。
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