一、了解游戏的危害性
游戏时间过长，往往会使人产生依赖心理，甚至上瘾。特别是对于年龄较小的孩子来说，他们在长时间玩游戏后，生理、心理和生活习惯等方面都受到了极大的影响。
二、合理制定居家计划
在家长的帮助下，和孩子共同制定一个合理的居家计划，以避免时间浪费和玩游戏的过长。包括学习时间、娱乐时间和睡眠时间等方面。家长要将这些时间分配好，让孩子了解这种时间分配的好处。
三、注重自身的举动和言语
家长要时刻注意自己的言行，让孩子在行动中感受到自己的关爱和支持。例如，当孩子在玩游戏时，家长尽量避免 打扰他，切勿否定他的兴趣爱好，或是过度争论。
四、合理引导孩子
父母应该根据孩子的年龄、性格和兴趣爱好进行合理的引导。例如，拓宽孩子的爱好，帮助他寻找其他乐趣，比如喜欢阅读的孩子可以给他送一些好书，对音乐有兴趣的孩子，可以鼓励他们学习弹奏乐器等。
五、做好沟通工作
与孩子沟通十分重要。父母需要和孩子进行深入沟通，了解他们的想法和成长状况，让孩子感受到父母的关心和支持。同时，父母还需让孩子自主地评价自己的时间分配。
六、选择正确的游戏
对于家长而言，应该让孩子玩一些正面向上、寓教于乐的游戏。虽然游戏对孩子的发展有益，但也不能因此放任孩子的发展。尤其是注意游戏的内容，以确保孩子的安全。
七、树立正确的学习观念
最后，家长还要树立孩子正确的学习观念。学习是孩子成长的必经之路，家长应该引导孩子珍惜学习时间，尊重学习，培养良好的学习习惯和方法，打牢基础，不断提高学习能力。
经过以上七个方面的引导和教育，相信能够有效地防止孩子过度沉迷于网络游戏，避免病恹恹，不学无术的局面。家长要用平和心态面对孩子的行为，耐心用心地引导孩子成为一个理智、健康、发展的新生代力量。
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