一、为孩子制定明确的规则和限制。这些规则和限制应该明确、合理和适用于孩子的年龄和成熟程度。限制可以是时间、金钱、行为等方面的。
二、让孩子参与决策。让他们学会为自己决策，注意到结果和后果以及如何做出更好的选择和抉择。
三、以身作则。作为家长，我们应该成为孩子学习的榜样。我们的行为会影响孩子的习惯和行为，所以我们要注意我们自己的行为。
四、奖励孩子。以小礼物、表扬和其他奖励方式奖励孩子，让他们感到被认同，激励他们更好地掌控自己的行为。
五、分散孩子的注意力。给孩子们提供一些能够分散他们注意力的活动，比如做手工艺、玩游戏等。这有助于他们更好地控制自己的情绪和行为。
六、提高孩子的自信心。让孩子们感到自己很有价值，增强他们的自信心。这可以通过帮助他们取得成功，鼓励他们做他们擅长的事情来实现。
七、帮助孩子们学会规划。在孩子们的生活中，我们要帮助他们在做决定和安排时间时学会规划，这让他们学会找到平衡点，平衡不同的需求，并最终获得成功。
八、提供一个安全的和支持性的环境。让孩子们感受到安全感，不用担心被评判或批评。这种环境下，孩子们会更愿意掌控自己的行为。
对于家长来说，帮助孩子们学会自主控制是非常重要的。随着他们的成长，他们将更加自我意识，更具有自律和独立的能力。通过实施上述建议，将有助于孩子们培养出优秀的自控能力，这将为他们的未来奠定坚实的基础。
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