首先，要耐心倾听。如果您的孩子想跟您倾诉，那么您一定要耐心倾听，不要打断他。让他把心里的话都说出来，让他感受到您的关心和支持。
其次，要给予积极的思想暗示。高三阶段需要付出的时间和精力很多，如果孩子一直处于消极的情绪中，那么很容易影响到他的学习状态。因此，家长可以给予孩子积极的思想暗示，鼓励他要相信自己，相信自己的能力。
第三，要适当减轻孩子的负担。高三时期每天需要复习的知识量非常大，如果孩子的压力过大，很容易导致他无法承受。因此，家长可以适当减轻孩子的负担，让他有足够的时间休息和娱乐。
第四，要和孩子一起做运动。适当的运动可以帮助孩子释放焦虑的情绪，缓解身体的疲惫感。因此，家长可以和孩子一起去做运动，比如慢跑、打球等等。
第五，要和孩子一起制定计划。高三的复习压力非常大，许多学生都会因为任务繁重而感到无从下手。因此，家长可以和孩子一起制定计划，帮助他们合理分配时间和精力。
第六，要保证孩子的睡眠质量。高三的学习让很多学生都有夜不能寐的经历，如果孩子长期睡眠质量不好，那么会对他的身心健康造成严重的影响。因此，家长需要关注孩子的睡眠情况，保证他的睡眠质量。
以上就是一些安慰比较焦虑的高三孩子的建议。在这个关键时期，帮助孩子度过难关非常重要，这需要家长们要给予孩子足够的爱和关怀，同时也要注意给予孩子合理的引导和支持。
最后，我们需要认识到，安慰孩子只是缓解他们的焦虑情绪的一个方面。更重要的是，我们要引导孩子培养良好的学习习惯、积极的心态、独立的思考能力，只有这样，孩子才能在未来的人生道路上更好地前进。
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